Wie macht man schnelle delfinkicks unter wasser?

Ich kann leider nur langsame ( es funktioniert aber nicht so gut )

Tips ?

1 Antwort

14.02.2023, 22:28

Hi,

https://swim.de/training/5-uebungen-die-sie-zum-delfin-machen/

Vielleicht hilft der Link. Der Delphinkick lässt sich nur schwer isoliert trainieren. An vorderster Stelle steht die Wellenbewegung des gesamten Körpers.

Gruß Blue

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