Ich halte die eigene Motivationskunst und einen sehr guten Teamgeist in der Mannschaft für ein wirksames und vor allem legales "Dopingmittel"

Wenn du dich optimal ernährst und dein Training auch optimal abgestimmt ist dann kannst du Verbesserungen an sich wirklich nur noch über illegales Doping erzielen. Auf legalem Weg kannst du versuchen ob eine Creatin oder Aminosäurenkur dir weiterhilft. Red Bull hat zwar eine leicht aufputschende Wirkung auf Grund des Koffeingehaltes, aber dieser wirkt sich nicht so stark aus. Es sei denn du haust dir das Zeug Literweise rein, dann aber ist dein Koffeinspiegel an einem Punkt wo er unter das Dopingesetz fällt. Eine zeitlang waren Koffeintabletten beim einigen Sportlern in Mode, die wurden aber dann rasch auf die Dopingliste gesetzt als man merkte das die Leistung dadurch um einiges gesteigert werden kann. Hier würde ich erst mal sehen ob über eine ausgewogenere ernährung noch was zu verbessern ist.

Trainieren.

vor dem sport ist isostar oder halt magnesium, calcium als brausetablette in wasser aufgelöst das beste, wegen den krämpfen und so. aber am besten ist vor wie auch danach apfelschorle das beste wird mir von meinem hausarzt empfohlen (er ist auch facharzt für sportmedizin) im sommer ist sie aber am besten kalt zu sich zu nehmen ;-)

viel spaß beim tore schießen

Ich glaube, dass es schwierig wird mehr als 100% zu geben :-) Du kannst dich optimal aufwärmen, viel Trinken (Apfelschorle, Isostar, etc.), und etwas leichtes essen. Wenn du etwas suchst, was du dir reinschmeissen kannst, und dann besser spielst, befinden wir uns im Bereich Doping und dannn wird´s illegal.