Sollte ich beim Sprinten eher auf kraftvolle Schritte achten oder auf die Frequenz? Was denkt ihr bringt mehr und ist sinnvoller?

Mit welchen Kosten muss man ungefähr rechnen, wenn man sich eine komplette Eishockeyausrüstung kaufen will? Also Schläger, Schlittschuhe und Schutzausrüstung.

Ab wann ist der Mountaibikereifen so abgefahren, dass man einen Neuen braucht? Wenn das Profil komplett runter gefahren ist, oder schon vorher?

Gibt es irgendwo Beispieltrainingspläne für Kraftausdauer im Klettern? Ich würde mich gerne an einem mal orientieren.