Hi! Ich bin 18, 1,78m groß, wiege 67kg,betreibe Lauf-,Rad- und Kraftsport,plane einen Triathlon-Einstieg. Meine HM-Bestzeit liegt bei 1:35, um sich ein Bild machen zu können. Seit über zwei Jahren leide ich SEHR häufig an grippalen Infekten. Im Winter bin ich in etwa 3 Wochen gesund, daraufhin wieder 2 Wochen lang krank. Ich bin bereits sehr verzweifelt, da kein Arzt meine Sorgen ernst nimmt und ich nicht weiß, woran das liegen kann. Wenn ich gesund bin, trainiere ich fast jeden Tag,jedoch vermeide ich schon seit längerer Zeit harte Einheiten, da ich dann Angst habe, noch schneller wieder krank zu werden. Dabei bleibt es meist nicht bei einem "nomalen" Durchschnittsinfekt, sondern es kommt nach einer Woche immer noch etwas dazu!(Angina, Erbrechen, Ohrenschmerzen...usw.) Meine Ernährung ist meiner Meinung nach nicht sonderlich ungesund, esse eigentlich sehr ausgewogen. Was ich nun suche sind mögliche Ursachen dieser ständigen Erkrankungen, Ernährungsratschläge, Trainingsratschläge usw. Bitte um Hilfe! Liebe Grüße

Hallo hat jemand erfahrung mit Ka-Wachs ? Das HF ist deutlich günstiger als bei anderen Hersteller oder ist es eher mit einen LF von einer anderen Firma zuvergleichen?