Leicht feuchtes Handtuch dabei haben und immer mal wieder drauf steigen. Hat ja eine ähnliche Wirkung wie Spucke, nur hygenischer ;-) Sohle mal putzen wäre auch nicht schlecht, ist der Dreck erst mal weg, ist der Grip auch besser!
Beim Badminton werden die höchsten Geschwindigkeiten erreicht! Weltrekord liegt bei über 400 km/h da kommt kein anderer Ballsport hin... allerdings ja nur direkt nach Treffpunkt, dann nimmt der Speed schnell ab...
Weltrekord liegt bei über 400 km/h da kommt kein anderer Ballsport hin... allerdings ja nur direkt nach Treffpunkt, dann nimmt der Speed schnell ab!
Gutes Design, guter Schuh... ich würde nicht so viel aufeschriebungen des Schuhs geben, glaube nicht das du mit einem Schuh einen besseren Antritt haben kannst! Predator is top, Nike steh ich auch drauf, aber mag das Design des Schuhs nicht
Brutaler ist Handball, schlimmere und größere Verletzungen gibt es aber im Fußball! Handball hat man ständig Kontakt, kriegt Hiebe und Stöße und kommt nie ohne "blauen Fleck" aus dem Spiel. Am Ende des Tages ist man aber meist fit, beim Fußball wird mehr auf die Knochen gegangen, die größeren Verletzungen treten hier auf...
Bei den neuen und sehr guten Kunstrasen sollte das nicht der Fall sein. Die sind sehr gut gedämpft etc. Ältere Kunstrasenplätze können hingegen durchaus eher schlecht für die Gesundheit sein. Ich merk das auch immer, wie sehr das auf die Leiste geht und auch andere Muskel beansprucht. Gerade mit meinem Sprunggelenk hab ich auf Kunstrasen immer Probleme! Man muss sich halt an die etwas andere Belastung gewöhnen, aber dann sollte der Kunstrasen nicht schlimmer sein als normaler Rasen!
Krafttraining ist eine gute Vorraussetzung. Dadurch hast du mehr Power in den Beinen und bist zu schnellkräftigeren Bewegungen fähig. Wie du selber auch sagst hast du damit ja keine Genauigkeit "gepachtet" --> also Krafttraining immer im Wechsel mit viel Schusstraining. Auch durch die richtige Technik kannst du hier noch ein paar entscheidende Prozent herausholen. Und vorallem: Stimmt die Technik und Richtung kann man auch mal nicht nur Vollspann draufhämmern! Viel Erfolg
Fliegende Sprints werden immer aus einem Steigerungslauf heruas gemacht. Diese Steigerung kann eine sehr kurze aber auch lange Distanz sein (max. 10-20m) Hauptaugenmerk liegt hierbei nicht auf dem Start und auf dem Beschleunigunsabschnitt, sondern vielmehr darin, das Tempo über eine Distanz zu halten!
Heißgetränke sind im Winter sicher gut. Im Sommer ist das zu krass. Man sollte nichts ganz kaltes trinken, denn da würde der Körper viel Energie verbrauchen um es auf die richtige Temperatur zu bringen. Ich würde nach dem Training einfach Leitungswasser mit einem Pulver mit Mineralien trinken. Schmeckt meist sehr gut, ist gut verträglich und füllt die Speicher wieder etwas auf!
Das ist wirklich ein altes Problem. Ich esse meist nach dem Sport relativ normal, bin aber dann auch noch ein paar Stunden auf. Im Prinzip sollte man aber wenig essen, was leichtes, was nicht so im Magen liegt. Mal ein paar Eiweiße sind auch nicht verkehrt, aber ansonsten sind so Sachen wie Joghurt, oder leichte Kost (eine Scheibe Brot) zu empfehlen. Nicht zu viel!
In unserem Verein bekommst du ein Leihbag für 7 Euro. Die Schläger sind in gutem Zustand, wenn auch nicht die modernsten. Aber für einen Einsteiger ist es ideal um mal reinzuschnuppern. Dabei hast du 5 verschiedene Schläger, was auch völlig reicht. Ob es auch in einem Sportgeschäft geht weiß ich nicht, aber in der Regel kann man in jedem Golfclub ein Bag ausleihen!
Ja, ich denke schonm denn ein 11-Meterschießen besteht ja immer aus 5 Schützen pro Team. Hätte er das Spiel nach 3 abgepfiffen und es wäre so in den Spielbericht gegangen, wäre das Spiel mit Sicherheit wiederholt worden, da es ja nicht korrekt geleitet wurde. Insofern musste es da weiter gehen... Der Ausgang ist so sicher unglücklich, aber ja den Regeln entsprechend! Allerdings ist es schon seltsam, da würde ich auf jeden Fall den Verband kontaktieren! Vlt lässt sich was machen.
Bei dem Verein wo ich mich jetzt für eine Mitgleidschaft informiert habe, muss man nur am Wochenende eine Startzeit buchen. Und natürlcih an Feiertagen, unter der Woche einfach hin und spielen.
Ich bin auch ein Fan der Adidas Bälle. Der Teamgeist von der WM 2006 hat mir sehr gut gefallen, aber auch die Nachfolger finde ich schön zu spielen. Die Schüsse gehen sehr schön ab, und auch beim Kopfballspiel etc ist der Ball angenhem. Den neuen Ball für Südafrika hab ich leider noch nicht gespielt, aber der is bestimmt klasse ^^