telstar
21.05.2009, 20:13
Wie lange habt ihr Sommerpause beim Fußball?

Wir haben dieses Jahr ganze 3 Wochen trainingsfrei... das nervt ein wenig. Könnte schon länger sein. Wie lange fällt eure Sommerpause aus, und macht ihr in der Zeit was, oder wirklich relaxen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von pander
21.05.2009, 20:25

naja,ich bin weiß nicht genau wie lange ich winterpause habe aber es ist für mich lang genug und machen :tue ich eigentlich nicht viel nur manchmal in´s fitnes-studio gehen und relaxen

 ...zur Antwort
pander
21.05.2009, 12:41
welche fußballschuhe sind am besten

ich spiele selber fußball bei einem verein und kann mich nie entscheiden ob ich mit puma ,toto,nike oder adidas schuhen spielen soll welche schuhe sind da die besten wenn es z.b regnet oder anderes beispiel die sonnen scheint und der platz trocken ist welche fußballschuhe sind da die besten ,und mit welchen fußballschuhen hat mann die wenigste verletzungsgefahr

 ...zum Beitrag
Antwort
von pander
21.05.2009, 12:54

ich meine nicht toto sondern lotto

 ...zur Antwort
teppich
19.05.2009, 20:49
Welche Sportspiele eignen sich für Senioren?

Mein Onkel ist 63, aber immer noch echt fit. Er hat eine Clique von Gleichgesinnten, die gerne noch Sport treiben und alle 60+ sind. Er fragte mich neulich, ob ich irgendwelche Sportspiele wüßte, die auch noch von Senioren ausgeübt werden können, ohne dass man sich gleich alle Knochen bricht.

...zum Beitrag
Antwort
von pander
21.05.2009, 12:34

schach mann sagt ja das es denksport ist ,und dabei bricht mann sich sicher keinen knochen

 ...zur Antwort
malcesine
21.05.2009, 09:40
Welche Vorteile hat der Bulinknoten beim Einbinden?

Ich binde mich beim Klettern immer mit dem Achterknoten ein. Letztens meinte ein Kletterpartner, der Bulin sei viel besser und hat ihn mir gezeigt. Ich kann mir den Knoten aber schlecht merken und fühle mich irgendwie unsicher damit. Sollte ich umstellen oder kann ich genausogut weiter den Achterknoten verwenden?

 ...zum Beitrag
Antwort
von pander
21.05.2009, 12:31

wennn du dich nicht sicher fühlst mit dem bullin dann benütze weiter den achterkonoten ist vieleicht besser sogar der bullin ist besser aber nur wenn mann sich wohlfühlt

 ...zur Antwort
FCEBamberg
20.05.2009, 18:36
Prellung/ Gegenmaßnahmen

Hallo,

habe mir gestern eine Prellung zugezogen.

Jetzt wollte ich mal fragen, was heut zu Tage das beste Mittel oder die besten Arzneimittel gegen eine Prellung sind ?

Die Prellung befindet sich im linken Knie, links hinter der Kniescheibe und am Ende des Oberschenkelmuskels.

Habe mir bislang Voltaren und Heparin gegen die Schwellung und die Schmerzen draufgemacht.

Weil ich sagte "heut zu Tage":

Meines Wissens nach soll man nach einer Prellung kühlen, damit sie die Blutgefäße nicht so weit öffnen und nicht so viel Blut in die Gefäße reinfließen kann. Sobald sich die Schwellung wieder gelegt hat, soll man Druchblutungsfördernde Salbe drauf machen, um die Blutzirkulation zu fördern.

Das ist mein Wissenstand. Jetzt weiss ich nur nicht, ob man heut zu Tage schon bessere Erkenntnisse als diese alten hat ?!

 ...zum Beitrag
Antwort
von pander
20.05.2009, 20:54

eine salbe ist gut habe ich auch gemacht wo ich eine prellung hatte und ist recht schnell geheilt

 ...zur Antwort