Hallo,
Ist es schlecht wenn man rücken mit lat trainiert und nach 1tag brust mit liegestützen trainiert? Wird die regeneration und somit der muskelaufbau vom lat und anderen rückenmuskeln gestört? Weil der lat stabilisiert ja im brusttraining. Oder tut es die regeneration und muskelaufbau im lat und anderen rückenmuskeln nicht stören?