Ne, das Studio ist reine Pumperpude...also nix mit kursen oder so...hat jmd vielelicht links mit guten übungen oder so für zuhause?
MfG
Ich hab von meiner Oma so eine Lotion mit Teebaumöl bekommen, die scheint ziemlich gut zu sein...die Entzündungen sind schon was zurückgegangen.
MfG
Habe ich schon hinter mir ...schilddrüse ist normal, herz ist auch in ordnung...
Na das Ding ist folgendes...Ich nehme sowieso schlecht zu, will aber muskeln aufbauen...das laufen soll den muskeln in erster linie helfen, zu regenerieren...ich laufe die 7 km locker gemütlich in ca 40 minuten und dann hör ich auf...heißt, ich kann schon mehr, wenn ich will, wäre aber ineffektiv für mein muskeltraining..
Im moment schwitze ich auch schon bei jeder kleinsten bewegung xD
Beim hausarzt wurde mal herz gecheckt, dann belastungsekg...aber ich meine schon so eine richtige untersuchung...das wird der hausarzt doch nicht leisten können, oder?