Wichtig ist vor allem das du genügend trinkst und vor allem nicht erst während dem Spiel damit anfängst. Die Menge dabei kann sehr unterschiedlich sein und ist vom Menschen und vom Wetter abhängig ist.

Bin da überhaupt nicht beeinflussbar, Werbung ist immer total übertrieben find ich, kenn mich schon so gut genug aus, natürlich intressieren mich die neuen Sachen uns so, aber da geh ich einfach ins Geschäft ;-)

So wirklich als Sport kann man das ja bei Kindern nicht wirklich sehen, die haben ihren Spieltrieb und den sollte man ihnen nicht nehmen. Aber ich denke man sollte erst die Hausaufgaben erledigen und dann kann man die Kinder loslassen und dann sollen sie sich austoben ;-)

Während der kalten Winterzeit ist das echt ein Problem ja, das stimmt! Probiers doch mal Spinnen im Winter , das macht auch einen heiden Spass wie ich finde und du bleibst im Winter in Tritt.Das ist eine gute Alternative. Sonst würd ich dir auch ein Stirnband empfehlen. Unter 10 Grad fahr ich zum Beispiel gar nicht Fahrrad ;-), das ist mir zu kalt.

mache am liebsten die Wurfdisziplinen, da kann ich meine Kraft und Technick einsetzen