Trixl
06.11.2009, 14:59
Was ist jetzt besser: Banane oder Fitnessriegel während dem Sport?

Also ich bin mir nicht ganz sicher, was jetzt eigentlich besser ist beim Sport treiben: wenn man eine Banane isst oder einen Fitnessriegel??? Was ist besser für den Körper, wenn er unter Belastung steht? Und was esst ihr persönlich?

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Antwort
von kingkiller
06.11.2009, 15:59
Banane

Der Zucker der Banane geht langsamer und gleihmäßiger ins Blut was für eine Längere Leistungssteigerung sorgt....... das ist meine meinung

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