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hubertus

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Zehnte Antwort gegeben.
hubertus
22.03.2009, 23:48

Wie kann ich unterschiedlich große Muskeln wieder ausgleichen?

Und wie kann ich es verhindern? Meine linke Brust und der rechte Latissimus sind größer als die jeweils andere Seite. Jetzt fällt es schon ziemlich auf. Wie kann ich das nun noch ausgleichen?

Bodybuilding, Krafttraining
2 Antworten
hubertus
11.08.2008, 22:29

Kann ich statt Pausen auch andere Muskelgruppen trainieren?

An manchen Tagen, habe ich nicht so viel Zeit fürs training, würde aber gerne mein Programm durchziehen. Kann ich dann zwischen den Sätzen andere Muskelgruppen trainieren? Z.B. wenn ich gerade an der Beinpresse bin, in der Pause Bizepsübungen machen? Oder sollte der ganze Körper kurz ruhen?

Bodybuilding, Krafttraining, Kraftsport
2 Antworten
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