ist es ungesund wenn man zu oft bzw täglich geht?

Habe Probleme hohe Bälle beim Tennis richtig einzuschätzen und als Überkopfball zurückzuschlagen. Wie kann ich das trainieren?

ich spiele schon seit jahren fussball und hatte nie kniegelenkprobleme. jedoch seit einigen wochen gehen wir häufiger in eine kunstrasenhalle spielen, und ich habe jedesmal schlimme schmerzen. liegt dies am kunstrasen?