Hallo @all

Ich muss im spiel ruhiger werden. Es ist so : Wenn ich am bolzplatzt im training etc. spiele binn ich wirklich eig. der beste kann alle ausspielen schieß viele tor spiel gute pässe etc. Und dann wenn ich in einem regulerem spiel spiele binn ich eben nicht so gut spiele zwar mit und auch nicht so schlecht aber eben nicht sehr gut. Ich spiele fehlpässe,trau mich nicht austor zu schißen und mach einfach dumme fehler. Mein trainer meinte ich müsste ruhiger werden aber wie bekomm ich da hin.Kann ich das irgentwie trainieren das ich auch unter druck gut spielen kann. Vlt helfen mir ja irgentwelche "meditatsions übungen" oder änliches wenn ja postet einfach mal alles was helfen könnte.

Ich bekomme beim Schwimmen immer wieder Krämpfe in den Waden. Was kann ich tun, damit sich das bessert. Hilft es Magnesium zu nehmen, oder liegt es eher an meiner Technik?

Was macht ihr das in der Sommerpause? Könnt ihr mir ein paar Tipps bzgl Fussballtraining geben? Vielen Dank