Der Schläger wird bei diesem Schlag möglichst lange dem Ball "hinterher" geschwungen. Wird meistens ohne bewussten Drall gespielt und erreicht eine hohe Geschwindigkeit.

Das ist eine sehr schwierige Frage!! Erstens wie schwer bist du eig? Zweitens hast du schon mal Sport gemacht? Du solltest auf jeden Fall mit leichtem Ausdauertraining anfangen und das regelmäßig machen, aber nicht übertreiben, leichtes Joggen z.b. Gesund ernähren und ein gezieles Krafttraining wären ideal für dich. LG

Ich glaube es liegt haupsächlich an dem Team, die Druck auf die Radfahrer ausüben, und wen einer erwischt wird tun sie so als würden sie davon nichts wissen und aufgrund der Öffentlichkeit müssen sie logischerweise auch feuern.( T-Mobile) Allerdings liegt es meiner Meinung nach nicht nur am Team, sondern auch an dem " weil es jeder macht"-Gedanken, denn nur wenn man dopt hat man auch die Chance vorne mitzufahren, es ist traurig das es so ist , aber es ist nunmal so und aufgrund flächendeckendem Doping ist es auch irgendwie wieder "gerecht".