Was ist euer Lieblings sport?

Ich habe vor ca. 1 Woche Sport auf unserem Heimtrainer gemacht. Zusätzlich habe ich mit den Gummi Bändern meine Arme/Brust trainiert. Ich zog die Bänder mehrmals weit hinter den Körper und dann wieder an die Brust. Das war mein erster Sport nach 3 Wochen Pause. Seit 1 Woche habe ich jetzt links im Brustkorb und gelegentlich auch recht ein drücken / kleines piksen wenn ich des Arm Bewege. Manchmal habe ich das Gefühl, dass es genau über dem Herz ist. Ich mache mir möglicherweise zu viele Sorgen, weil ich nach Symptomen von Herzkrankheiten etc. gesucht habe allerdings wollte ich lieber nochmal nachfragen…

also ich bin weiblich 14 jahre, und momentan ist mein Hobby Skateboarden.

Ich mag aber noch ein 2tes sportliches hobby haben. also ich fahre gerne mit dem rad, bzw würde ich ja auch mtb machen, aber das geht bei mir nicht, ist zu teuer, meine eltern lassen es nicht, und umgebung passt auch alles nicht. dann wollte ich boxen probieren, aber meine eltern lassen das auch nicht, und irgendwie will ich das doch nicht mehr.

also habt ihr ideen für sportarten? ich würde halt gerne was machen, was ich auch im winter tun kann. weil skaten kann ich im winter fast gar nicht und so. ich würde eventuell auch einen verein besuchen und so, is sicher lustig. aber wie gesagt ich hab keinen plan was ich tun kann.

was auf jeden fall nicht infrage kommt, ist tanzen, ballet oder sowas.

Ich bin 22 wiege 58.3 Kilo und bin 165 groß

Am Tag mache ich 2 Stunden mit dem hula- hoop reifen Sport manchmal auch 3 Stunden und bin im Verkauf tätig also stehend .

Meine Frage ist wie viele Kalorien sollte ich essen um gesund abzunehmen

Hallo ,

ich mache jetzt schon seit gut einem Jahr Sport, 3 Stunden in der Woche ( zu Hause ) . Ich habe jetzt nicht mehr richtig Lust und habe mein Ziel erreicht . Ich würde gerne wissen wie ich jetzt am besten aufhöre ohne zuzunehmen ( bin 177cm , 60 kg )