Seit einer Woche Schmerzen nach Sport?
Ich habe vor ca. 1 Woche Sport auf unserem Heimtrainer gemacht. Zusätzlich habe ich mit den Gummi Bändern meine Arme/Brust trainiert. Ich zog die Bänder mehrmals weit hinter den Körper und dann wieder an die Brust. Das war mein erster Sport nach 3 Wochen Pause. Seit 1 Woche habe ich jetzt links im Brustkorb und gelegentlich auch recht ein drücken / kleines piksen wenn ich des Arm Bewege. Manchmal habe ich das Gefühl, dass es genau über dem Herz ist. Ich mache mir möglicherweise zu viele Sorgen, weil ich nach Symptomen von Herzkrankheiten etc. gesucht habe allerdings wollte ich lieber nochmal nachfragen…
3 Antworten
wenn du davor nichts am Herzen hattest, hast du nach dem Training mit Gummibändern auch keine zusätzlichen Herzprobleme. Mache dir nicht so viele Sorgen. Wenn du nächstes mal trainierst, machst du das mit leichten Gewichten und leichtem Zug und steigerst dich langsam dabei im Laufe der Wochen. Mache keine Bewegungen, die du noch nie bei Sportlern gesehen hast. Erst recht keine weit ausholenden oder dehnenden Übungen.
Gehe bitte zum Arzt der weiß es besser nach der Untersuchung als wir in der Runde
Und weil du dir Sorgen um deine Gesundheit machst gehst du nicht zum Arzt sondern fragst wildfremde Leute im Internet die keine Ahnung haben von dir?
