Es gibt unterschiedliche Dämpfer in den Schuhen.Und für die Strasse sollten die Dämpfungseigenschaften besser sein denn der Belag ist härter.Im Wald und auf Laufbahnen ist der Untergrund weicher und deshalb kann man hier leichtere Schuhe verwenden.Alles Gute!!

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Mit der 6 ist der Defensive Mittelfeldspieler gelmeint.Bei der Doppel 6 sind es also 2 Defensive Mittelfeldspieler die vor der Abwehr abräumen und das Spiel nach vorne unterstützen.Der HSV spielt mit der Doppel 6,Mit Jarolin und Ze Roberto.Die heutigen 6er müssen abräumen und gleichzeitig Spielmacher sein.Man braucht schon eine hohe Spielintelligenz um diese Rolle auszufüllen.Alles Gute!!

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Es gibt diese Liste mit den eingetragenen Mitgliedern in Vereinen die aktiv Sport machen.Hier ist der DFB führend und dank seiner gut funktionierenden Nachwuchsarbeit auch weiter auf dem Vormarsch.Aber auch der Laufsport und das Walken sind auf dem Vormarsch,und auch viele Biker sind nicht in Vereinen organisiert fahren aber recht viel.Alles gute!!!

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Nein nur als Fachbesucher.Aber vieleicht hast du ein Sportgeschäft in deiner Nähe die dir da weiterhelfen können.Oft haben die Einladungen für sich und ihre "Mitarbeiter" die nicht alle genutzt werden,bei guten Kontakten lässt sich da was machen.Und du kannst für deinen "Auftraggeber " ja fleißig Kataloge sammeln.Alles Gute !!!

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160 bis 180 km/h

Ja wir haben so ein Radargerät für 229,-€ gekauft und seit dem Üben die Kinder alles mit dem Teil.Kinder wollen immen "zählen-wiegen-messen-" und das macht ihnen dann spass zu sehen wie fest sie aufschlagen/oder schiessen.Ist gut um das Training mal aufzupeppen.Viel Spass!

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Ich glaube schon das auch die Deutschen Sportler und Trainer die Wichtigkeit des Gesäßmuskels kennen und schätzen,schließlich verdanken wir diesem den "aufrechten Gang".Aber durchaus muss ich dir zustimmen das die Amerikanischen Forschungen oft weiter gehen als bei uns.In der Deutschen Fussball Nationalmannschaft sind mehr Amerikanische Trainer für die Fitness als Deutsche Trainer für den Fussball zuständig,leider sind die besser und flexibler.Sie wissen neue Erkenntnisse besser einzubauen ins training als das hier der Fall ist.Viel Spass!!!!!!

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Strassenfussball bedeutet auf engen Raum,gegen große und kleine Fussballspieler zu spielen.Früher haben wir mit den Jacken die Tore markiert,und dann spielten die 3 guten Kicker gegen die 5 "schlechteren".Oder die 3 großen gegen 5 kleine.Das schulte weil wir es ständig gemacht haben.Oder mit dem Ball jonglieren haben wir Stunden verbracht und Fussballtennis-Netz zwischen die Gartenzäune und los gings.Das schult.Aber wenn die Jungs das heute machen kommt die Polizei wegen Ruhestörung und groben Eingriff in den Straßenverkehr.Viel Erfolg !!!!!

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Wahrscheinlich ist dir durch die Erschütterung eine Ader geplatzt und deshalb ist dein Auge so Rot.Wenn du keine Allergie und keine Beschwerden hast sollte das in 1-2 Tagen wieder weg sein,ansonsten zum Augenarzt.Alles Gute!!!

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Die beste Zeit um körperlich HÖCHSTLEISTUNGEN zu vollbringen ist in den Nachmittags und frühen Abendstunden.Der Körper ist durch die innere Uhr gut eingestellt,die Körpertemperatur ist etwas höher somit sind die Muskéln schon vorgewärmt und bereit.Fast alle Rekorde im Bereich Athletik/Ausdauer/Kraft sind in dieser Zeit erzielt worden.Studie über die Körperfunktionen der inneren Uhr,schöne Doku bei BBC.Morgens ist die Geschicklichkeit und Koordination am größten,gut für Turner etc.Deine Übungen sind so OK! Viel Spass!!!!

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Du kannst alle tierischen Eiweiße aufnehmen,also Steaks und Geflügel.Du kannst Soja Eiweiß aufnehmen welches auch recht hochwertig ist.Wenn du mit Eiweiß Pulver und Drinks etwas nachhelfen willst,dann achte darauf das es ohne Milch und Hühnereiweiß hergestellt ist damit du keine Verdauungsbeschwerden bekommst. Viel Erfolg und alles Gute!!!

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Turnen ist ein ganz extrem Technik und Kraftabhängiger Sport.Bis jemand soweit ist wie der Typ im Video vergehen Jahre.Der kleine Hambüchen kann das auch alles ganz locker machen! Am Barren werden solche Übungen geturnt.Auch an den Ringen sind diese Übungen zu trainieren. Geht mal zu einem Training von Turn Vater Jahn seinen Enkeln. Viel Spass!!!

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Du solltest dich mit Radfahren/Schwimmen/Laufen fithalten.Mach Training für deine Schnelligkeit und Koordinations/Gewandheitstraining um Geschmeidig zu bleiben.Übe Tricks mit dem Ball,passen-stoppen geht an fast jeder Wand,Jongliere mit dem Ball werde eins mit ihm. Frag deinen Trainer nach einen Plan für die Sommerpause. Schau mal bei www.supercoach.de nach. Viel Erfolg dabei

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Am Ende kannst nur du allein entscheiden was dir wichtig ist und ob dein Knie die Klettertour in Sardinien übersteht. Vieleicht kannst du noch zu einem Physiotherapeuten oder SportHeilpraktiker der dir helfen kann.Viel Glück.

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Schau doch mal bei www.supercoach.de nach oder bei meintrainer24.de Am besten ist das einfache passen mit einer Mauer zu üben,wenn du genau schießt kommt der Ball zu dir zurück,so übst du passen und annehmen.

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Wenn es sich um eine Entzündung handelt wäre Wärme nicht sogut.Voltaren Dispers,morgens 1 und abens 1.1Woche lang nicht trainieren und schonen. Schuhe überprüfen ggfs. neue Schuhe anschaffen,am besten wäre eine Pedrographie und Lauf-Bewegungsanalyse um festzustellen ob du eventuell Einlagen brauchst (Fersenkeile).

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