Es wurde nie behauptet dass GA1 training sinnlos ist. Nur wird man davon einfach nicht schneller bzw. stärker.
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Es wurde nie behauptet, dass GA1 sinnlos ist. Nur wird man davon nicht schneller (-> stärker).
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1kg Fett hat ca. 7000 Kcal da darfste viel fahren im Fettstoffwechsel um abzunehmen. Also des funktioniert nicht. Einfach weiter sporteln und gesund ernähren hält am besten.
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