LittleSeki
11.08.2020, 16:54
Adidas mundial team tf Einlagen?

Hallo erstmal,

also ich habe die adidas mundial team tf und bei den Einlagen lösen sich vorne bei den Einlagen wo der große Zeh ist und Hinten wo die Ferse bei den Einalgen aufliegt der Stoff ab.

Nun sind die Sohlen ja fest dort drin oder?

Also kann man sie mit etwas Kraft raus ziehen und andere rein machen oder was für Alternativen gibt es?

Würde mich über eine Antwort freuen

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Antwort
von MovementEQT
13.08.2020, 10:34

Hi LittleSeki,

Aus meiner Erfahrung heraus gibt es 2 Arten von Einlagen in Fußballschuhen: die einen die nur eingelegt sind und die anderen die mit Kleber fest verklebt sind.

Grundsätzlich kannst du die feste Einlage aus den Schuhen herausreißen, habe ich auch schon öfters gemacht. Allerdings beeinflussen sich Einlage und der restliche Schuh gegenseitig in den letztlich resultierenden Eigenschaften des Schuhs und hat somit Auswirkungen auf deinen Körper.

Deswegen würde ich dir empfehlen die selben Einlagen noch einmal in den Schuh einzusetzen oder mir die neuen Einlagen beim Orthopädietechniker anpassen zu lassen.

Frische Grüße

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ibizla
30.07.2020, 17:51
Gibt es eine Möglichkeit, beim Fußball die Distanz und Geschwindigkeit aufzunehmen, ohne eine Uhr anzuhaben?

Hallo, ich spiele Fußball und würde gerne wissen, wie viel ich in einem Training bzw. Spiel laufe und auch wie schnell. Daher bin ich auf der Suche nach einer Möglichkeit ohne Uhr und ohne Handy, die Distanz mitzutracken.

Hat jemand eine Idee?

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Antwort
von MovementEQT
09.08.2020, 19:06

Hi ibizla,

Natürlich gibt es Möglichkeiten auf anderen Wegen die Distanz und Geschwindigkeit aufzunehmen.

Ich habe jetzt nach 20 Minuten Recherche folgendes gefunden:

  • GPS mit Hüftgürtel: Tracktics
  • GPS Tracker in der Weste: Playr, Statsports, GPS-Sports
  • Schuhe mit integriertem Gps (Adidas Micoach)
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Laralay
14.07.2020, 22:40
Mehr Gewicht für mehr Wiederholungen?

Hallo,

für einen Eignungstest muss ich beim Bankdrücken (mit Langhantel) mit 30 kg (Gesamtgewicht, Stange ist schon dabei) so viele Wiederholungen machen wie möglich. Für maximale Punktzahl bräuchte ich 35 Wdhl. Das ganze muss nicht in besonders sauberer Ausführung erfolgen, ich kann also die Stange auf die Brust "fallen" lassen um den Schwung zu nutzen. Vor zwei Wochen habe ich auf diese Art 25 Wdhl. geschafft.

Von da an habe ich mit 35kg trainiert, immer 3 Sätze mit maximaler Wiederholungszahl. Ich dachte das ich lieber schwerer trainiere, damit mir dann im Test die 30 kg umso leichter fallen.

Letzten Sonntag hatte ich ein Cluster-Training absolviert. Den ersten Satz habe ich mit 40 kg gemacht, dann bin ich aber auf 38 kg runter. (40 kg, war dann doch noch zu schwer)

Im Training achte ich auf saubere Ausführung, bewege die Stange langsam abwärts und ohne Schwung nach oben.

Der Test ist diesen Freitag.

Heute war ich das letzte Mal davor im Training.. im ersten Satz schaffte ich so 13 Wdhl. Im zweiten 8 und im letzten 7 (mit 35 kg)

Jetzt mache ich mir Gedanken..

Vielleicht wäre es besser gewesen, wenn ich immer mit 30 kg trainiert hätte. Wegen der Kraftausdauer? Also nur mit der 20 kg Stange schaffe ich die 35 wdhl. ohne Probleme.

Ändern kann ich eh nichts mehr daran, weiß jetzt halt nicht wo ich gerade stehe.

Deshalb frage an Euch, kann ich davon ausgehen das ich jetzt mehr Wiederholungen mit 30 kg schaffen werde? Bin übrigens weiblich und wiege 60 kg. Falls das relevant ist.

Vielen Dank im Voraus.

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Antwort
von MovementEQT
15.07.2020, 10:50

Wenn ich Fragen darf, welcher Eignungstest ist das ?

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Kelly85
05.07.2020, 09:08
Luftdruck ist zu wenig?

Hey Guten Morgen

Ich habe festgestellt das mein Reifen hinten extrem wenig Luft hat wie Pumpe ich es als Frau auf ?

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Antwort
von MovementEQT
13.07.2020, 22:12

Glaube es gibt keinen Unterschied ob du eine Frau bist oder nicht :-D

Entweder mit einer Fahrradluftpumpe, wenn nicht vorhanden mit einem Kompressor (liegt meistens im Autokofferraum unter der Abdeckung). Mit dem Kompressor kannst du auch bestimmen wieviel Bar (Luftdruck) du in den Reifen pumpst.

Um diesen Wert zu ermitteln bestimmst du die Radart (Mountainbike), Radgröße (Durchmesser) und den Hersteller. Bei Google eingeben und den Luftdruck ausfindig machen.

Zu guter letzt die Bedinunganleitung des Kompressors lesen und Stromkabel am Auto anschließen und Schlauch am Rad.

Grüße

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