Wenn wir Tempotraining machen oder andere intensive Einheiten klagen die meisten im Verein am nächsten Tag über Muskelkater, ich habe den aber meist erst ein paar Tage später, wieso ist das so?

Ich habe vor einem Wettkampf immer ein bisschen Nerven flattern, fühle mich aber mit Ritualen irgendwie sicherer, nun wollte ich mal wissen ob Ihr auch "Glückssocken" oder andere Sachen habt, die Ihr als Ritual betreibt?

Welches Krafttraining ist denn gut, wenn man fürs Klettern trainieren will? Sollte man was trainieren was die Armmuskulatur noch stärkt oder lieber was zum Ausgleich machen?

Stimmt es, dass Rudern so gut ist, wenn man den ganzen Körper gleichmäßig trainieren möchte?

Was meint Ihr wie viele Wochenkilometer sollte man als Trainingsumfang in der Marathonvorbereitung absolvieren?

Ab welchem Alter ist denn, allein schon aufgrund der Körpergröße, sinnvoll die Kinder Geräteturnen machen zu lassen?

Bei der Powerhalse habe ich immer noch Probleme, wie ist denn die korrekte Fußstellung, dass die Wende wirklich schnell geht?

Schadet die Einnahme von Aspirin beim Sport, fördert das die Leistung beim Ausdauersport?

Wo kann man die Vorfahrtregeln beim Windsurfen gesammelt lesen? Hat jemand einen guten Tipp, wo das alles auch ein bisschen erklärt wird?