Ab welchem Alter etwa kann man mit dem Gerätetraining für Kinder anfangen? Ich denke an die klassischen Geräte wie Barren, Reck, usw.

Was meint Ihr wie alt sollte ein Kind sein, damit es das Inline skaten lernen kann? Gibt es ein ideales Einstiegsalter, sodass es dem Kind Spaß macht und nicht nur ein Frusterlebnis wird?

Wenn wir Tempotraining machen oder andere intensive Einheiten klagen die meisten im Verein am nächsten Tag über Muskelkater, ich habe den aber meist erst ein paar Tage später, wieso ist das so?

Wie lange wirkt denn der Afterburn Effekt nach dem Sport? Liegt das an der Dauer des betriebenen Sports oder der Intensität oder an der persönlichen Physiologie?

Ich habe vor einem Wettkampf immer ein bisschen Nerven flattern, fühle mich aber mit Ritualen irgendwie sicherer, nun wollte ich mal wissen ob Ihr auch "Glückssocken" oder andere Sachen habt, die Ihr als Ritual betreibt?

Man sollte ja nach dem Laufen dehnen, so wie ich das verstanden habe. Aber wie lange sollte man die Anspannung halten damit es sinnvoll ist?

Welche Voraussetzungen sollte man erfüllen, wenn man in der Ostsee segeln will? Welcher Schein ist notwendig?

Prusiks werden ja im Sackstich geknotet, aber wie länge ich dann ab? Kann man das mit einer Kerze veröden?

Welches Krafttraining ist denn gut, wenn man fürs Klettern trainieren will? Sollte man was trainieren was die Armmuskulatur noch stärkt oder lieber was zum Ausgleich machen?

Stimmt es, dass Rudern so gut ist, wenn man den ganzen Körper gleichmäßig trainieren möchte?

Was meint Ihr wie viele Wochenkilometer sollte man als Trainingsumfang in der Marathonvorbereitung absolvieren?

Gibt es für Inline Skates auch Rollen, die speziell für Nässe, also nasse Straßen geeignet sind bezüglich der Griffigkeit?

Beim Laufen wird doch immer das Tempotraining für sehr wichtig erachtet um neue Trainingsimpulse für den Körper zu setzen. Wie ist das beim Rennrad fahren, hat es da einen ähnlichen Nutzen und wenn ja, wie sieht dann ein gutes Tempotraining aus?

Ab welchem Alter ist denn, allein schon aufgrund der Körpergröße, sinnvoll die Kinder Geräteturnen machen zu lassen?

Meine Freundin war vor der Schwangerschaft sehr fit und hatte eine super Ausdauer, nun fühlst sie sich gar nicht mehr gut und meint, dass die nach der Entbindung nicht mehr so fit werden kann wie vor der Schwangerschaft. Ich versuche sie zu beruhigen aber sie glaubt mir nicht so recht. Was sagt Ihr dazu?

Bei der Powerhalse habe ich immer noch Probleme, wie ist denn die korrekte Fußstellung, dass die Wende wirklich schnell geht?

Schadet die Einnahme von Aspirin beim Sport, fördert das die Leistung beim Ausdauersport?

Wo kann man die Vorfahrtregeln beim Windsurfen gesammelt lesen? Hat jemand einen guten Tipp, wo das alles auch ein bisschen erklärt wird?

Welche Übungen im Krafttraining sind sinnvoll wenn der Hauptsport das Laufen ist?