Ist Seil springen auch für Läufer ein gutes Zusatztraining? Oder reicht Laufen allein schon aus? Wie könnte so ein Rope Skipping Workout für Läufer konkret aussehen?

Ich habe gehört, dass die Größe der Laufschuhe mit der Länge des Laufs zunimmt. Am größten sollen die Laufschuhe also beim Marathon sein. Ich habe Schuhgröße 43, und möchte nun wissen in welcher Größe ich Laufschuhe für einen Marathon kaufen sollte?

Weshalb bekommt man diese Myogelosen und wie stellt man fest, dass es sich um solche handelt?

Ich spiele nicht besonders oft Tennis, aber wenn, dann macht es mir immer viel Spaß. Irgenwie kommt es mir aber oft vor dass ich nach etwa einer halben Stunde spielen, fast schon einen Krampf in der Schlaghand bekomme. Woran kann das liegen? Hab ich vielleicht den Schläger zu fest in der Hand? Wie fest soll man den Schläger eigentlich in der Hand halten? Ich hab gehört, dass man ihn sogar möglichst locker halten sollte? Wer weiß bescheid?

Ab welchem Alter haben Tenniskinder, die eine beidhändige Rückhand spielen, genügend Kraft oder verfügen über die körperlichen Fähigkeiten, dass sie von der beidhändigen auf die einhändige Rückhand umsteigen können? Ist so ein Umstieg eigentlich notwendig? Wie lange dauert das Umlernen?

An welchen Körperstellen oder Muskelgruppen bekommen Sportler eigentlich die typischen muskulären Dysbalancen. Wer kennt Beispiele und vor allem, wie erkennt man diese und kann ihnen rechtzeitig und effektiv entgegenwirken?

Es gibt ja Kletterkarabiner mit und ohne Schraubverschluss. Der Schraubverschluss soll vor unbeabsichtigtem Öffnen des Karabiners schützen. Aus diesem Grund interessiert mich, in welchen Fällen man trotzdem Karabiner ohne Sicherung verwendet, wenn an diesen doch "nur" ein Menschenleben hängt, und man deshalb doch sicher einen Karabiner mit Sicherung verwenden sollte?

Muss man bei der Anschaffung von Inline-Skates darauf achten, ob sie überhaupt auf das eigene Körpergewicht ausgelegt sind? Ich bin zwar nicht übergewichtig, aber es ist doch sicher ein Unterschied, ob der Schuh oder auch die Kugellager 60 kg oder 90 kg aushalten müssen. Worauf muss man diesbezüglich achten?

Wie haltbar und belastungsfähig ist ein Carbonrahmen? Stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis?