Ich habe leichte O-Beine (nichts schlimmes, aber man sieht es halt). Kann ich denn mit irgendeiner Form von Krafttraining dagegenarbeiten, so dass meine Beine einigermaßen gerade sind?
Wenn ja, wie muss ich trainieren?

Sport mache ich meistens Abends, da ich mich da am fittesten fühle und für Empfinden am Besten drauf bin und am meisten gas geben kann! Nachmittags bin ich immer müde...
Aber wenn ich Abends Sport mache, kann ich nie vor 12Uhr einschlafen...
Was kann ich denn tun, damit ich entw. am Nachmittag fitter bin, oder Abends leichter einschlafen kann?

Wenn man mit dem körperlichen Training schon am Maximum ist und eig. topfit, um wieviel Prozent kann man seine Leistung dann noch mit Mentaltraining steigern?