Ich würde sagen, dass es in jedem Sport auf den Erfolg ankommt. Vielleicht solltest du auch einmal dein Sichtfeld erweitern. Ich kann nur ein simples Beispiel erwähnen. Rooney wurde öffentlich in aller Munde als ''Hässlichster Spieler'' ''Ausgezeichnet''! Ich kann dir auch nicht zustimmen, dass Frauen ''fragwürdig'' dargestellt werden. Allein der Begriff Skihäschen ist doch nicht gleich negativ. Lediglich ein Versuch oder ein Spitzname der beiläufig mal ausgesprochen wird!

Als ein abschließenden Denksantoß! Bei der WM im Frauenfussball war schönheit definitiv KEIN Kriterium für die Trainer ihre Spilerinnen zu nominieren!

Geh zum Arzt!

Was erwartest du dir. Wenn wir dir hier schreiben es ist nichts, und dann doch was ist, wäre das sehr schlecht. Schau einfach kurz bei deinem Arzt vorbei. Das kann vieles sein, aber wenn du schmerzen hast ?! Geh zum Arzt :)!

So pauschal würde ich sagen, dass dein Trainingsplan vllt noch ein bisschen zu einseitig ist.

Wenn du z.B. jeden Tag 3 Eier isst, würden dir sicherlich i.d.R. Ernährungsexperten von solchen Varianten abraten! Ansonsten kann man sagen, dass du auf Grundlegende Sachen achtest. Du solltest Gemüse im Plan vllt nicht ganz weg lassen. Wie gesagt: Werde Vielseitiger... nebenbei glaube ich, dass du - weil ein Muskel/Masse Aufbau im Körper ein langwirieger Prozess ist - nach kurzer Zeit die Schnauze voll haben wirst... und dein Körper auch!

Ansonsten kannst du ihn ruhig so lassen. Wenn du dir von deinem Plan allerdings versprichst, dass du wie bei ''AufPutsch''-Mitteln einen enormen unnatürlichen Wachstum deiner Muskeln erzwingen kannst, wirst du schnell merken, dass das nicht so funktioniert!

MFG

Ich glaube das musst du mit der Zeit einfach lernen.

Einfach zum Trainer zu gehen ist so eine Sache, weil diese sehr oft mit sowas einfach überfordert sind oder dir dann dumme überflächliche Antowrten geben, wie ''du sollst lernen an deine Grenzen zu gehen''. Der erste Tipp meinerseits wäre einfach immer im Kopf zu behalten und sich daran zu errinnern, dass du Basketball spielst, weil es dir solchen Spaß macht! Du bist gut und du weist das! Auf der anderen Seite muss dir klar sein, dass auf einem höheren Niveau es dazu kommen kann, dass du nicht mehr die überragende Beste bist.

Iinformiere dich einfach darüber wie man Schritt für Schritt sein Slebstvertrauen zurückgewinnen kann. Setz dich selbst nicht so unter Druck. Es ist okay auch mal einen schlechten Tag zu haben und dann kommt das mit der EInsatzzeit auch bald wieder!

Eins klang bei dir aber ein bisschen durch. Sei niemals überheblich, sonst wirst du schnell merken und nicht damit klarkommen, dass andere besser sind. Wie sagt Coach Carter noch!

Seit wann reicht es nicht mehr zu gewinnen! was gibt dir das recht dazu, überheblich zu sein.

Alles Liebe und Viel Glück ;)

Über was man sich Sorgen machen kann. Mein Gott!

Spiel einfach Basketball wie du es gelernt hast. Und sei Selbstbewusst. Wenn du gewisse technische und athletische Voraussetzungen hast, ergänzt sich das ganze. Größe ist im Basketball überbewertet. Sei der Beweis dafür! Allerdings solltest du um auf deine ''Angehen-Frage'' zurückzukommen nicht unbedingt Center spielen wollen und versuchen nen Dunk von der Freiwurflinie machen, es sei denn du traust dir das zu!

Wie kann man sich darüber Gedanken machen ?! Komm schon! Spiel BAsketball !

Normalerweise sollte doch ein Planer für Übungen mit im Paket inbegriffen sein. Ansonsten würde ich zustimmen, dass du ''theoretisch'' alle plyometrischen Sprungübungen benutzen kannst, um was auch immer zu trainieren! Achte auf die richtige Ausführung und gelegentlich vllt die Knie kühlen oder so.

Kickz-Gutschein wäre die Paradelösung. Unter 100Euro geht auch eig. nix. Nike's sind eig. immer gut. Ich würde nicht ins Geschäft gehen. Ansonsten insider tips. Bei denen du weist, dass sie Ahnung davon haben. In der Regel haben normale Sportgeschäft bezüglich Basketballschuhen so viel Ahnung wie jeder andere ''Nichtkenner''.

Kobe's Lebron's KD's Hyperdunk Hyperfuse. Das sind in der Regel die am meist benutzten Schuhe um Genre hier in Deutschland :)!!! Viel Glück beim suchen!

Vorab: Die Schuhe von Nike sind in der Regel die besten!

Wichtig ist das der Schuh einen sicheren Stand gewährt. Er z.B. wie bei manchen Jordans keine 30Meter fette Sohle haben spollte, sondern ein gut abgestimmter Schuh. Kobe, Hyperdunk, Hyperfuse, KD's

Normal sagen viele, dass ein Schuh auch Positionsabhängig ist. Center haben große Stabile wie Lebron's und flinke Flügel eventuell Kobe's. Das musst du selbst entscheiden.

Abschließend: Letztenendes kommt es auf dich an. Wenn du Streetballer bist, reichen eig. schon die 40euro Schuhe von K1X oder And1, wenn du aber mehr oder minder ''professionell'' im Verein spielen willst, geht unter 100 oder ab 100 eig. nix!

Hoch geschnitten. Eventuell wichtig, wenn deine Bänder verkürzt sind und sie Platz bruachen, wäre der V Schnitt am Ende des Schuhes wichtig.

Allein die Frage sagt alles.

• Du bist total unmotiviert
• du hast keinen Ehrgeiz
• und Baskteball macht dir auch nicht soviel Spaß wie du denkst Entschuldige bitte meine kühle und klare Ausdrucksweise, aber wenn dir der Sport Spaß macht, dann hättest du niemals eine 2 Jahres Pause eingelegt. Solltest du wiedererwartend doch Leidenschaft und Freude für diesen Sport empfinden, goggle alles was du brachst und du kannst spätestens in einer Woche wieder Basketball spielen. Nebenbei:
• Stell dir mla vor dir würde jmd. so eine Frage stellen '' soll ich anfangen, was meint iht ?'' ganz ehrlich das kannst ganz allein du entscheiden und versuch einfach mal diese Antwort aus dir selbst rauszuholen. LG Und VIEL ERFOLG ;)

Schau dir einfach mal ein professionelles Basketballspiel an. Und du wirst schnell viele nette Möglichkeiten finden. Meiner Meinung nach kannst du mit dem klassischen Cutten und Rebounden nichts falsch machen! Die rechte Seite macht Korbleger und die Linke holt den jeweiligen Rebound dazu, sodass immer zwei Leute vorne am Korb sind. Die Beiden Reihen sollten natürlich gleichlang sein. Dann wechselst du die Seiten und du hast 15mins aufwärmen ! Und falls zuviele stehen müssen, benutz beide Körbe !

Ich glaube du denkst einfach zu simpel ;) es gehört so viel dazu seine Sprungkraft zu tranieren, obwohl der immer weietr erhöhte Dunk dabei sehr hilfreich sein kann! Vergiss aber eins nicht ! --> Überleg dir mal wie anstregend es ist 1 Dunk durchzuführen und stell das zur Relation wie oft du dunken musst um wirklich deinen Muskeln aufzubauen./sehr regelmäßig und effektiv! --> Meiner Meinung nach ist das Verletzungsrisiko auch viel zu groß jeden Tag Sprungkrafttraning auf einem Straßenparkplatz oder Sonstigem zu machen.

Die Liste ist lang und ich glaube die HallOfFame der NBA sagt eig. alles! Außerdem kann man die Spieler damals nicht mit denen heute vergleichen! Hat ganz viele Gründe. Zur Zeit ist meiner Meinung nach zwar auch einer wie Kobe Bryant oder Lebron einer der besten Spieler, aber wie gesagt gibt es viele hervorrganende Basketballspieler. Mal ganz abgesehen davon, glaube ich ja das KEVIN DURANT das Talent der letzten Jahre ist. Allein schon wegen seinem Charakter und seiner ansteigenden guten und vorallem konstanten Leistung ein Talent mit Bestimmung! Ohne auf das Rücksicht zu nehmen was ich hiervor geschrieben habe, glaube ich auch das MICHAEL JORDAN immer der ''beste Spieler'' sein wird... es kennt ihn ja auch jeder nur unter diesem Titel!!! Obwohl seine Leistung bei den Wizards nicht mehr so berauschend war, war seine davor abgelieferte Leistung so überragend, dass niemand [so fies wie die Presse sonst immer ist] sich getraut hat irgendwas darüber zu verlieren, wie miserabel seine WizardsKarriere im Verhältniss zu der bei den Bulls war.

Also meine Trainer sagten, dass man sich damit langfristig die Knochen kaputt machen würde.

Mit Verlaub doofe Frage. Eine Antwort wäre: Sei C. Ronaldo, dann kannst du auch so schießen. Wenn du das wirklich können willst musst du seine Freistöße studieren und du wirst schnell merken, dass man das nicht so einfach beantworten kann. Du müsstest seine exakte Fusstellung etc. nachahmen. Falls du aber eine hilfreiche Antwort haben willst... spiegel oder Bild hat sich mal die Mühe gemacht (aus Spaß versteht sich) von dieversen Stars die SChusstechniken als mathematische Gleichung darzustellen. Versuch einfach deine SChusstechnik so zu verändern, dass der Ball sich schnell senkt... ist ein guter Anfang.

Auch wenn es etwas spät ist ^^. Ich kann ''schmalte'' nur zustimmen. Die deutsche Manschaft hat in der Anfangsphase überragend für ihre Verhältnisse gespielt und gezeigt wieviel Potenzial in ihr steckt. An den Spielen gegen Angola (glaube ich wars) und Australien hat man meiner Meinung nach gesehen, dass es dieses Jahr nicht am Können sondern eher an der Einstellung lag. Fazit: Basketball entwickelt sich in Deutschland sehr gut und wenn es so weitergeht hat das ganze große Chancen international dauerhaft und zuversichtlich Fuß zu fassen. Wir werden ja sehen wie Dirk B. sich mit Bayern schlägt únd wie es dann auch mit der Nationalmanschaft weitergeht.

Ein Tipp zum Anfang: Ich würde mit 13 noch nicht mit Krafttraning beginnen!!! Zu deiner eigentlichen Frage: Also grundsätzlich gilt, dass du erstmal die Grundsätze gut können solltest, bevor du dich an die schwierigeren Sachen wendest. Und versuche die Sachen die du verbessern willst zwar zu üben, aber wenn du sie übst dann auch richtig. Meiner Meinung nach bringts nicht soviel wenn du aus 16m einfach nur raufknallst. Versuche lieber langsam deine Schusstechnik zu verbessern und dann ersteinmal aus dem lauf zu scheißen ( präzise etc.). Wenn du mit den Kleinigkeiten zufrieden bist kannst du anfangen deine Schusskraft zu vergrößern, und versuchen mit dieser dann umzugehen.