Übersicht Magnesium
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Magnesium - Neue Fragen
4
Muss ich bei 5mal/Wo Ausdauertraining (1-1 !/2 std) Magnesium zuführen?
gefragt von 
Aerobictussi am 12.11.2008 um 22:42 Uhr
Aerobictussi am 12.11.2008 um 22:42 Uhr
Oder reicht die Aufnahme durch die Nahrung?
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Was ist denn Magnesiumersatz?
gefragt von heikow am 10.11.2008 um 18:56 Uhr
Eine Freundin von mir war beim klettern und da dürfen sie aber nicht mit normalem Magnesium klettern und haben deswegen Magnesiumersatz hergenommen.
Was kann ich mir darunter vorstellen?
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Beugt Magnesium wirklich Krämpfen vor
gefragt von 
sporticus am 12.10.2008 um 11:36 Uhr
sporticus am 12.10.2008 um 11:36 Uhr
Ich nehme eigentlich fast täglich eine Magnesiumbrausetablette und habe auch bei starker körperlicher Anstrengung wenig mit Krämpfen zu tun. Stimmt es denn eigentlich wirklich, das M...
4
Bei welchem Schwimmstil bekomme ich seltener einen Krampf?
gefragt von tkowanowski am 07.08.2008 um 19:08 Uhr
Zur Zeit bekomme ich leicht einen Krampf, aber immer beim warm up. Wie kann ich mich langsam einschwimmen ohne Krampf? Hat hier jemand Tipps? (Magnesium nehme ich schon, daran liegt es auch weniger)
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Was haltet ihr von Magnesiumtabletten während einer Mountainbiketour?
gefragt von Kamikaze am 07.08.2008 um 10:29 Uhr
Man muss ja relativ trinken während längeren Touren und es gibt ja sehr viel verschiedene Zusätze für Trinkflaschen.
Was meint ihr, sind Magnesiumtabletten da sinnvoll?
2
Wie wirkt Magnesium beim Muskelkater?
gefragt von 
jefferson am 22.07.2008 um 11:50 Uhr
jefferson am 22.07.2008 um 11:50 Uhr
wird man mit Magnesium den Muskelkater schneller los, oder sollte man ihn nur bei Mangelerscheinungen einnehmen?
3
Gibt es Unterschiede beim Magnesium?
gefragt von Klettermaxl84 am 15.07.2008 um 20:46 Uhr
Klettermaxl84 am 15.07.2008 um 20:46 Uhr
Habe festgestell, dass die Preise für Kletter-Magnesium erheblich schwanken. Gibt es da Qualitätsunterschiede?
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Magensium oder Basenpulver?
gefragt von Sandro am 27.06.2008 um 9:57 Uhr
Ich bin sehr anfällig für Krämpfe. Magnesium hilft zwar, aber irgendwie auch nicht so toll, wie ich mir das wünsche. Habe jetzt von einem Kumpel den Tipp von einem sog. "Ba...
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Zu welcher Tageszeit sollte man Mangnesium einnehmen?
gefragt von colin2k am 19.06.2008 um 16:00 Uhr
Hallo. Sollte man Magnesium (direkt) vor oder nach dem Training, oder einfach zu einem festen Zeitpunkt (wie zb. immer morgens) einnehmen, damit es bestmöglich wirkt?
4
Gibt es beim Klettern eine Alternative zum Magnesium?
gefragt von simonis am 22.05.2008 um 21:05 Uhr
Ich habe Probleme mit Magnesium, reagiere allergisch darauf, gibt es dazu viell. eine Alternative?
3
Wo lagert der Körper das Magnesium ab?
gefragt von nichtmitmir am 17.04.2008 um 9:16 Uhr
Hallo, weiß jemand, wo der Körper das aufgenommene Magnesium speichert?
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Hilft Magnesium gegen Muskelkater?
gefragt von weisswursti am 24.02.2008 um 19:51 Uhr
Kann ich Magnesium gegen Muskelkater hernehmen?
Wenn nicht , was kann ich dann machen?
Wiel Muskelkater find ich immer recht nervig.
9
Muss ich grundsätzlich nach anstrengenden Einheiten Magnesium zuführen?
gefragt von 
Horch am 24.02.2008 um 17:34 Uhr
Horch am 24.02.2008 um 17:34 Uhr
Oder reicht das aus, was man über die Nahrung zu sich nimmt. Muss man Magnesium nur bei Krämpfen nehmen? Bzw. wie stelle ich fest, dass ich mehr Magnesium benötige?
3
Sollte man neben Magnesium auch Calcium einnehmen wenn man viel Sport treibt?
gefragt von fussballlehrer am 08.12.2007 um 18:54 Uhr
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Welches Magnesium wirkt am besten?
gefragt von kia007 am 09.11.2007 um 14:55 Uhr
Mein Magnesiumhaushalt ist etwas aus dem Gleichgewicht. Habe öfters Probleme mit Wadenkrämpfen. Welchen Anbieter könnt Ihr mir empfehlen?
2
Sollte ich bei Muskelkrämpfen beim Sportreiben mal mehr Magnesium essen?
gefragt von 
kaenguru1 am 15.10.2007 um 13:39 Uhr
kaenguru1 am 15.10.2007 um 13:39 Uhr
Manchmal plagen mich Muskelkrämpfe im Fuß. Am Außenrist. Liegt das am Mangel von Magnesium oder was kann das noch sein?
3
Warum bekomme ich beim tauchen Krämpfe in den Zehen?
gefragt von catfish am 04.09.2007 um 13:49 Uhr
Seit unserem letzten Urlaub bekomme ich beim längeren tauchen immer Krämpfe in den Zehen. Ich nehme dann Magnesium und es geht dann auch bald wieder weg. Aber es kommt immer wieder. Woran...
5
Wieso bekomme ich Krämpfe trotz Magnesium?
gefragt von 
TurnvaterJahn am 13.07.2007 um 18:20 Uhr
TurnvaterJahn am 13.07.2007 um 18:20 Uhr
Ich nehme vor sportlichen Belastungen immer wieder Magnesium und bekomme aber trotzdem manchmal Krämpfe. Warum ist dies so? Ich habe gehört es gutes und schlecht verwertbares Magnesium. W...
4
Welches Magnesium ist besser?Apotheke oder Discounter?
gefragt von cosmin am 23.06.2007 um 7:18 Uhr
2
Was kann ich machen,dass ich keine Krämpfe mehr bekomme?
gefragt von Lyanna am 21.06.2007 um 11:20 Uhr
Ich bekomme Nachts des öfteren Krämpfe-noch schlimmer bei heißen Temperaturen.
Was kann ich machen, dass es nicht soweit kommt?Magnesium hilft bei mir irgendwie nicht, da ich es t&...
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Magnesium - Meistgelesene Fragen
3
Einnahme von zu viel Magnesium - kann die Leistung negativ beeinflusst werden?
gefragt von 78gustl am 14.06.2007 um 14:31 Uhr
Hab am WE Fußball gespielt und um einem Muskelkater vorzubeugen, hab ich schon vorher ein paar Mg-Drinks zu mir genommen. Beim Spiel war ich schon nach 20 min. platt - kann das daran liegen?
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Magnesium - Neue Tipps
Beim Turnen immer Magnesia verwenden!
Tipp von Turnstange am 24.08.2008 um 15:39 Uhr
3
Damit könnnt ihr HAutVerletzung an der Hand minimieren und bekommt keine Brandblasen.
Auf natürliche Magnesiumliferanten zurückgreifen!
Tipp von Notnagel am 22.06.2008 um 16:02 Uhr
4
Ausdauersportler benötigen ja bekanntlich viel Magnesium. Da ich mit der Verdauung ziemliche Probleme bekomme, wenn ich Tabletten einnehme, hier ein kleiner Tipp von mir: auch Magnesium kann m...
Gegen Muskelkrämpfe
Tipp von drehwurm am 14.06.2008 um 19:00 Uhr
4
Beim laufen ist es meist ein Wadenkrampf. Hat sicher jeder schon einmal gehabt. Es können oft auch die Zehen sein. Im ersten Moment hilft der Gegendruck, Fuß vorsichtig anziehen, also Ri...
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