"SPinne"

gefragt von

am 05.04.2009 um 20:04 Uhr

Ich weiß nicht ob ihr diese element im bodenturnen kennt. ich muss es auf alle fälle lernen, habe aber zwei problem: 1. ich bring meine beine nicht so richtig schön zum kopf rauf sondern schaffe nur etwas mehr als einen rechten winkel. 2. ich knall mit der hüfte immer so heftig auf bei der drehung.

kann mir jemand tipps geben wie ich das verbessern kann?

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beantwortet von am 2. September 2009 21:29

also zum 1.teil denk ich das des von deiner beweglichkeit abhängt wie weit du deine beine spreizen kannst...zu deinem 2. problem: vie´lleicht liegt es daran das du die spannung besser und wirklich bis zum schluss halten musst. viel glück