Natürlich wär es besser , wenn du im Wald oder aufm Land joggen gehen würdest, erstens wegen der Luft, aber vor allem ist ein Waldlauf viel gelenkschonender , denn der Untergrund in der Stadt ist eig. zu hart......Aber wie oben schon erwähnt Hauptsache du laufst überhaupt, besser wie rumsitzen

...zur Antwort

Ich möchte noch was hinzufügen:Wenn du dir z.b. ein neues Fahrrad kaufst, musst du auf jeden Fall darauf achten, dass du die Bremsen schrittweise einfähtrst, immer wieder leichtes Bremsen auf der Geraden z.b.

...zur Antwort