NutzerOhneName
14.05.2010, 19:48
Fußball - Kreisliga in NRW - Wieviel Euro bekommen die Spieler im Durchshnitt pro Monat?

Erste Mannschaft -> Bekommen die Spieler dort überhaupt Geld? (in der Regel)?

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Antwort
von stubbi2
27.05.2010, 08:52

Ich komme aus NRW und spiele dort fussball! In jeder Klasse also 4., 3., 2. und 1. Kreisklasse gibts geld! Kommt wie gesagt auf den Verein, den Spieler und die jeweilige Klasse an! Von der 3. Kreisklasse weiß ich von einem Betrag von 50 Euro pro Monat, Punkteprämie (weiß nicht mehr wie Hoch die war) und Torprämie. Pro Tor 5 Euro! In den höheren Ligen gibt es entsprechend mehr! Was ich auch festgestellt habe ist, das es von Kreis zu Kreis anders ist! Was man bei uns in den Kreisligen bekommt gibts in den anderen Ligen teilweise auch erst in Bezirks und Verbandsliga! Ich hoffe ich konnte helfen!

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stubbi2
24.05.2010, 21:54
Seitenstiche bereits nach wenigen Minuten joggen ohne Anstrengung

Hi, ich trainiere im Moment für einen Sporttest. Ich gehe jetzt bereits ein paar Wochen regelmäßig laufen. Ich versuche 3 trainingseinheiten mit strecken um die 10km zu laufen und eine trainingseinheit mit 4km (aufgrund des anderen Sports des ich nebenbei noch mache geht das nciht anders)

Seit den letzten drei malen laufen bekomme ich in der rechten seite kurz vor den Rippen etwas höher des Bauchnabels ständig schmerzen. Fühlt sich an wie seitenstiche. Anfangs dachte ich das kommt daher, dass ich nicht lange genug nach dem essen gewartet habe bzw. vor dem laufen was getrunken habe. Aber das kann ich jetzt ausschließen, weil die selben sympthome wieder aufgetreten sind.

Das seltsame daran, dass ich diese schmerzen bereits nach wenigen Metern laufen bekommen habe. Und ich strenge mich noch nichtmals an! Das hält dann an bis zum ende des laufens. Beim ersten mal habe ich ne pause gemacht und bin dann weiter gelaufen, das hat nicht viel geholfen. Beim zweiten mal hab ihc mir die Seite gehalten und bin einfach weiter gelaufen genau wie beim dritten mal. Also, seite halten hilft! Aber dauerhaft nicht so toll.

Woran liegt das? Was kann ich dagegen tun?

Ich habe bisher foglendes gemacht: - Auf Essen und trinken vor dem laufen verzichtet - langsam gelaufen - Pause gemacht jeweils drei tage pro laufvorgang.

Aber nichts hilft! Jetzt brauche ich eure hilfe!!!!

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Antwort
von stubbi2
24.05.2010, 22:33

@beactive Pause hab ich schon gemacht! Drei Tage pro trainingseinheit! Bin heute auhc wieder ganz langsam angefangen. Und nach max. 500m habe ich die schmerzen schon gespürt! Ich war noch in meiner ganz normalen atmung. An die Atmung hab ich auch erst gedacht. Aber ich Atme im Gegensatz zu den anderen Wochen nicht anders. Hab dann versucht anders zu atmen hat aber nichts gebracht. Durch die Nase kann ich bei anstrengung nicht atmen. Bekomme zu wenig luft durch (Ne nasenscheidewand korrektur wurde mir da empfohlen) Ich hab echt versucht alles in Betracht zu ziehen. Aber bin mit meinem Latein am ende!

und zum Arzt wegen seitenstichen???

@professor eine ISG-Blockade glaube ich eher nicht. da treten die schmerzen im Hüftbereich auf und die werden so stark, dass man sie mit nem Bandscheibenvorfall vergleichen kann. Meine schmerzen sind aber eher bei den Rippen! also etwas höher. und so stark sind die schmerzen nicht!

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