Seitenstiche bereits nach wenigen Minuten joggen ohne Anstrengung

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@beactive Pause hab ich schon gemacht! Drei Tage pro trainingseinheit! Bin heute auhc wieder ganz langsam angefangen. Und nach max. 500m habe ich die schmerzen schon gespürt! Ich war noch in meiner ganz normalen atmung. An die Atmung hab ich auch erst gedacht. Aber ich Atme im Gegensatz zu den anderen Wochen nicht anders. Hab dann versucht anders zu atmen hat aber nichts gebracht. Durch die Nase kann ich bei anstrengung nicht atmen. Bekomme zu wenig luft durch (Ne nasenscheidewand korrektur wurde mir da empfohlen) Ich hab echt versucht alles in Betracht zu ziehen. Aber bin mit meinem Latein am ende!

und zum Arzt wegen seitenstichen???

@professor eine ISG-Blockade glaube ich eher nicht. da treten die schmerzen im Hüftbereich auf und die werden so stark, dass man sie mit nem Bandscheibenvorfall vergleichen kann. Meine schmerzen sind aber eher bei den Rippen! also etwas höher. und so stark sind die schmerzen nicht!

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