Weiß jemand ob man für das Surfboard als Extragepäckstück im Flieger zusätzlich was bezahlen muss. Ich denke mal ja...also wie hoch sind denn diese Kosten dann circa? Ist es billliger sich ein Surfboard vor Ort auszuborgen? Was würdet ihr empfehlen?

Hallo leute. Würde gerne mal wissen wer von euch "kaltes Wasser" egal in welcher Form, ob unter der Dusche oder in einem kältebecken oder einer Eistonne zur Regeneration benutzt!? Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? grüße

Hallo, mir geht einfach folgenden Frage nicht aus dem Kopf. Ich habe den Artikel hier gelesen, demnach soll Kreatin krebsfördernd sein.

Aber das kann doch eigenltich gar nicht sein, weil der Körper zum einen selber Kreatin produziert und zum anderen nehmen wir es doch auch mit der Nahrung auf.

Ich denke, dass es sich dabei wohl nicht um reines handelte, oder ? Oder kann auch 100% reines Kreatin aus der Apotheke krebsfördernd sein ?

danke für eine antwort

Hallo, bin auf der Suche nach einer neuen, möglichst schnellen Badehose/Schwimmhose/Schwimmanzug für Freiwasserwettkämpfe und würde mich freuen von Euch dazu Erfahrungsberichte, Tipps und/oder Empfehlungen zu bekommen.

Für die Mühe vielen Dank im Voraus!

Peter

Hallo! und zwar hab ich ein "kleines" Problem...ich schwimme die 100m Kraul konstant zw. 1,30-1,40sek..und muss/will schneller werden (will auf die 1,20 kommen). Kann mir da jemand tipps geben? Ich schaff auch locker mehrere Bahnen, auch bei 400m Zeit bin ich gut dabei mit 7 Minuten..aber die 100m krieg ich nich schneller hin..auch wenn ich wesentlich mehr mit den Beinen arbeite..ich kriegs nich hin..Technik passt soweit..Also falls ihr tipps habt, was ich für ein Training machen soll/kann (lieber die 50m sprint üben, oder 25m oder iwas anderes..pull bpy? paddles? kraft?), nur her damit! (:

Danke schon mal!

Hallo,

ich habe mal gelesen, dass man nur 8-10 Stöße beim Kugelstoßen machen sollte.

Gilt das auch für mich als Anfänger ? Ich muss mit der 7.25 Kg Kugel - ca. 7,80m stoßen. Zurzeit komme ich erst auf eine Weite von 7,20 m.

Und ich bin schon seit 2 Wochen am trainieren, immer mir der 6 Kg Kugel, um die Technik zu verfeinern. Sollte ich nicht langsam mit der 7,25 Kg üben, damit ich mich an diese gewöhnen kann ?

danke

p.s Trainer habe ich leider keinen den ich fragen kann, aber die Technik habe ich glaub ich drauf

Ein spezieller Fall bei mir: Ich habe seit langem wieder Bergtour gemacht (zu Fuß) und hab den Muskelkater im Vorfeld schon geahnt. Ist natürlich dann auch eingetreten. Wie kann ich den Muskelkater vermeiden, wenn ich eine ungewohnte Belastung habe?

Ich will ein Zirkeltraining überwiegend für die Beinmuskulatur aufbauen und überlege jetzt welche Übungen sich anbieten würden. Habe einen Raum von ca. 50qm zur Verfügung und ein paar einfache Hilfsmittel wie Medizinbälle, Therabänder und Matten. Hat wer eine Idee ?

Hallo, obwohl es noch ein wenig hin ist, wollte ich Mal wissen, ab welcher Höhe eine Akklimatisation überhaupt eintritt bzw. es notwendig ist dafür Zeit einzuplanen. Was ebenfalls wichtig wäre: Kann man die Akklimatisation abseits einer guten Kondition beschleunigen ? Luftige Grüße und vielen Dank! :)

Was ist das für ein Test und für welche Sportart wird er eingesetzt? Könnt ihr mir da weiterhelfen? Danke

Ist da mittlerweile Standard bei den Profi Klubs oder ist es immer noch exotisch wenn man einen Sportpsychologen einstellt?? Was haltet ihr von Sportpsychologen? Sind sie im Fussball notwendig?

Wie finde kann man die optimale Länge für ein Freeride- Snowboard herausfinden?

Ich würde gerne im Winter mit fussmanschetten laufen gehen. Gibt es irgendwas auf das ich achten muss? Kann etwas passierenß die manschetten sind je ein Kilo und werden an den Fußgelenken befestigt. lg

Weiß wer was es damit auf sich hat? Was hat sich geändert oder wird sich ändern?