habe mir vor ca 1 monat einen teilriss im aussenband zu gezogen,seit dem mache ich schon pause. in der zwischenzeit, habe ich viel reha gemacht, quasi krafttraining für die musikeln um das knie?

wollte mal fragen wann ich wieder normal fussball spielen kann?

Hallo zusammen,

hab in meiner Jugend viel Sport getrieben bis zu meinem 16. Lebensjahr. Zuletzt 3 Jahre Eishockey. Mittlerweile bin ich 26 und habe 10 jahre keinerlei Sport getrieben. War also sehr lange inaktik. Würde jetzt gerne wieder mit Eishockey anfangen. Gibt es irgendetwas was ich beachten sollte für den Wiedereinstieg in den Sport ??? Habe irgendwie bedenken das meine Kondition das alles nicht merh mitmacht oder so...

Im Studio weiß ich nie an welchen Gerät ich da trainieren soll