Würde gern einmal wissen wie ihr darüber denkt. Es gibt ja verschiedenste Studien zu diesem Thema. Die einen gehen immer noch von der Übersäuerung aus und die anderen von kleinen Mikrorissen (Verletzungen) der Muskulatur.

Was favorisiert ihr für euer "Lauftraining" oder zum Joggen? Lieber durch den Wald oder doch die Laufbahn?

Einmal abgesehen davon, dass der neue Golflehrer sogar besser sein kann, ist es vielleicht sinnvoll mehrere Meinungen und Anregungen einzuholen. Vielleicht sieht ja der Neue etwas. Oder sind die Unterschiede zwischen einzelnen Golflehrern so groß, dass dies mehr zur Verwirrung beiträgt?

Neueren Stuedien zufolge spielt Laktat im Muskelstoffwechsel eine leistungsunterstützende Rolle. (dient der schnellen Energiebereitstellung bei hoch intensiven Belastungen) Es kann durch seine Funktion als Säurepuffer Ermüdung hinauszögern. Hohe Blutlaktatwerte reflektieren eine hohe Stoffwechselumsatzrate und müssen deshalb nicht unbedingt negativ sein.

Trotzdem wird die Laktat-Messung teilweise auch von "ungeschulten" Personal angewandt und v.a. INTERPRETIERT! (hoher Laktatwert = schlecht)

Das würd mich mal interessieren, weil ich so das Gefühl habe , das hier sehr viel Radfragen und dergleichen gestellt werden, wie schauts mit Fussball aus??

Leider ist ja noch etwas schlechtes Wetter zum Rennradfahren ,aber ab April wird spätestens wieder Gas gegeben, wer hat auch lange ausgesetzt?

Würde mich mal intressiern, ich habe normalerweise immer so eine 0,75 Liter Trinkflasche dabei die reicht mir.Wie siehts da bei Euch aus?

Hallo, ich überlege, ob ich mal an so einem Event mitmache. Bin mir aber unsicher. Was meint Ihr?

Komme gerade vom Laufen ,Kaltes-Traumwetter mit Supersonne ,bin selten so blöd angegafft worden es müssen wohl Osterspaziergänger gewesen sein.Wusste nicht ob es mehr Neid war oder ob ich ihnen mit meiner dünnen Bekleidung Leid getan habe.

Gestern war ja Mailand-San Remo was heuer 298km lang war.Das finde ich schon eine krasse Distanz!Vor allem wenn man bedenkt wie lange die Profis da auf dem Rad sitzen. Wie denkt Ihr darüber?

Hab gerade im Spiegel (Zeitschrift) ein Bild gesehen das mich wieder mal auf das Thema bringt...
Ich finde einfach dass es komisch aussieht!

Würd mich mal intressiren, egal ob Mountainbike- oder Rennradschuhe. Und bitte noch eine kurze Begründung dazu warum ihr dieses oder jenes System gewählt habt.

Ich bin Spitzensportler und sehr wichtig für mich ist natürlich neben dem regelmäßigen Training auch die Regeneration. Ich bin immer auf der Suche nach neuen und besseren Regenerationsformen. Was könnt ihr mir da so empfehlen?

Es gibt viele verschiede Varianten des Dehnens, die einen Sagen 30 Sekunden die gleiche Position, manche behaupten nur Schwunggymnastik und anere meinen man sollte am Besten immer mit Partner dehnen. Wo habe ich tatsächlich den größten Effekt?