Hei, also ich bin 14 Jahre alt. Ich bin 1,58m, wiege 44kg und habe einen BMI von 17,6. Mein Problem ist, dass meine Beine bzw. meine Waden sehr muskulös sind. Mir gefällt das nicht und ich finde mich auch einfach nicht mehr schön. Meine Freundinnen sagen zwar, ich habe eine sehr gute Figur, aber das stimmt nicht. Ich habe gelesen, dass man durch abnehmen an Muskelmasse verliert. Deswegen werde ich jetzt abnehmen und wenig Kalorien essen. Bis Weihnachten will ich dünne Beine. Haltet ihr das für eine gute Idee? Thx für Tipps und Antworten :)

Hallo liebe Community!

Nach längerem Überlegen welcher Ergometer für mich der Richtige sein könnte habe ich mich nun für einen Crosstrainer entschieden. Nun gibt es da ja eine Menge auf das man achten muss. Ganz besonders verwirrend ist die Frage nach der Schwungmasse. Mir ist aufgefallen, dass Crosstrainer mit höherer Schwungmasse in der Regel auch etwas teurer sind, während die günstigsten Modelle oft nur bei knapp 8kg liegen. Nach lesen von diversen Produkttexten und hier auf dem Portal ist mir aber immer noch nicht ganz klar wie wichtig das wirklich ist. Es gibt da scheinbar viele verschiedene Meinungen.

Meine Frage ist jetzt, wie genau das Funktionsprinzip von einem Crosstrainer ist? Eventuell würde mir das helfen auch die richtige Entscheidung bezüglich der Schwungmasse zu treffen.

Außerdem bin nicht besonders groß (1.52m) und wiege um die 53kg und habe Sorge das die meisten Geräte vielleicht garnicht auf meine Körpermaße zugeschnitten sind sondern eher für größere und schwere Menschen. Kann in diesem Fall zuviel Schwungmasse auch eher schlecht sein?

Ich hoffe es kann mir jemand helfen. Konkrete Crosstrainer Empfehlungen für meine Statur sind auch willkommen!

Liebe Grüße,

Feline