alabaster
03.10.2009, 20:59
Sollten beim Wandern 2 Paar Strümpfe getragen werden um Blasen zu vermeiden?

Ich bekomm sehr schnell Blasen in den Bergschuhen, oftmals unabhängig, ob die Schuhe neu oder schon getragen sind. Nun sagte mir jemand neulich, ich solle 2 Paar dünne Strümpfe tragen um Blasen zu vermeiden. Stimmt das?

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von runzl
04.10.2009, 08:32

Wie schon erwähnt, zwei Paar Socken sind eher ungünstig, außer: es gibt Leute, die schwören auf ein Paar Neilonsocken unter den Wandersocken. Ich persönlich mache das aber nicht. Wenn du mehr wissen willst, kann dir diese Seite evtl weiterhelfen:

http://www.wanderleiter-regensburg.de/page17.php

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Marionhasemann
06.08.2009, 12:49
Welche erste Hilfe Sachen sollte man auf einer Wanderung dabei haben?

Reichen da Pflaster, wenn man eine längere Wanderung macht? Oder was habt ihr immer so dabei?

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Antwort
von runzl
19.09.2009, 17:09

Ich bin Fachkrankenpfleger für den Operationsdienst, Praxisanleiter im Krankenhaus (auch Notaufnahme) und Wanderleiter. Ich hab in den Bergen immer folgendes dabei:

Elastische Binde Biwaksack oder Rettungsdecke breites Pflaster (Leukoplast) Sterile Wundauflagen Schmerzmittel Blasenpflaster

Je nach Tour auch noch andere Sachen. Wenn du mal eine Wanderung mit dem Themenschwerpunkt Notfall in den Bergen machen willst, schau doch mal da vorbei:

http://www.wanderleiter-regensburg.de/page12.php

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omerta
19.06.2009, 21:32
Ist 24-Stunden Wandern sinnvoll?

Initiiert vom Bayern Tourismus Marketing, es soll ein intensives Naturerlebnisvermitteln. Ist sowas sinnvoll, oder eher verletzungsträchtig, da man ab einem gewissen Zeitpunkt vor lauter Müdigkeit nur noch ins Stolpern gerät?

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Antwort
von runzl
19.09.2009, 17:05

Hier findest du meinen ganz persönlichen Erfahrungsbericht:

http://www.wanderleiter-regensburg.de/page3.php

Mach doch einfach mal mit! Ich find es super.

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maxxi
07.09.2009, 14:42
Wie reinigt ihr eure Trinkflaschen

Ich habe zum Radfahren und auch zum Klettern und Wandern 2 SIGG Trinkflaschen. Ab und zu ist da auch mal Tee drin oder ich löse eine Magnesiumtablette darin auf. Das hinterlässt auf Dauer natürlich Spuren. Wie reinigt ihr denn eure Trinkflaschen? Ich habe keine Spülmaschine und man kommt auch schlecht mit einem Lappen durch die Trinköffnung. Habt ihr da vielleicht einen "Hausfrauen"- Tipp, wie man die Trinkflaschen rückstandslos sauber bekommt?

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Antwort
von runzl
19.09.2009, 17:00

Zum Radfahren nehm ich die billigsten Plastikflaschen, die ich bekommen kann. Irgendwann schimmelts immer und dann sind mir die Sigg zu schade (und zu teuer). In den Bergen hab ich immer ganz normale PET Mineralwasserflaschen dabei. Sind billig, leicht, dicht, bei Bedarf klein verpackbar, wiederbefüllbar und durchsichtig. Da wird nix gereinigt, die wird einfach zurückgegeben, Pfand kassiert und ne neue gekauft.

www.wanderleiter-regensburg.de

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