pass mit einem ball gegen die wand wenn du das dann gut draufhast fägnst du an mit dem ball zu jonglieren und denn ball dann gegen die wand zu schießen so dass der ball nicht den boden berührt oder du gehstt mit nem kumpel aufn sportplatz und er flankt und du musst den ball aus jeder position annehmen und dann torabschluss
lauf nur bis zur mittelllinie , sonst kannst du nicht mehr machen den das mittelfeld mmuss dir die bälle geben und diese verwerten
stimmt das wirklich , dass wenn man zu lange auf das nächste Sprinttraining wartet dass man auf dem selben niveau bleibt also nicht schneller und ausdauernder wird
ist es schlimm dass ich am montag vor dem Sprinttraining sportunterricht habe ???
Ich würde dir die Adidas Copa Mundial raten , die sind echt super .
Um deine Ballkontrolle zu verbessern , musst du an irgendeine Wand gehen und mit dem Ball dagegen passen (auch mit dem schwachen Fuß machen ) so hat Zidane früher auch trainiert oder du jonglierst mit dem Ball oder du gehst mit einem Ball joggen .
hi, du musst deine schwächen zu deinen stärken machen und deine stärken noch mehr verbessern. spiel einfach mit älteren oder besseren leuten mit damit du besser wirst mir hat es auch geholfen
Indem du einfach kurze sprints machst ca. 10-15 m zwischen den sprints pause machen bist du wieder fit für den anderen sprint bist
Du trainierst deinen Antritt, indem du kleine Sprints machst 10-15m.So trainierst du am besten deinen Antritt
Versuch es doch erstmal in einer Landesliga (Berziksoberliga)Mannschaft, dort wirst du sicher mehr gefördert und da hast du auch sicher mehr Chancen endeckt zu werden.
Kann ich meine Schnelligkeit trainieren , indem ich joggen gehe und dabei sprints mache ????
Oh sorry ich meine ich bin 15 Jahre alt