Hypermobilität ist Überbeweglichkeit ganz allgemein und muss nicht unbedingt mit Instabilität einhergehen: sieh dir mal Turnerinnen/Gymnastinnen an, die oft hypermobile (bes. Knie-) Gelenke haben, welche aber dennoch durch die Stütze der Muskulatur und Bänder nicht instabil sind. Und umgekehrt können Gelenke instabil sein ohne hypermobil zu sein: häufiges Umknicken im Sprunggelenk z.B. oder Schultergelenk-Luxation, die v.a. durch ungenügende Ausbildung der Muskelmanschette verursacht wird.

Hallo JoeWaschl, wie ist das denn ausgegangen mit deinem Zeh, wie lange hat's gedauert, bis du schmerzfrei in den Kletterschuhen standest? Ich habe das gleiche Problem (4 Tage vorm Wettkampf!) Gruß, Nicole