Julchen55
26.11.2009, 13:48
Gehört Coffein (auch in Form von Kaffee) zu den verbotenen Wirkstoffgruppen beim Doping?

Hi ihr, ich hab gelesen, dass Coffein zu den Stimulanzien gehört. "Stimulanzien" ist eine der verbotenen Wirkstoffgruppen beim Doping, oder? Gilt also Kaffee, weil es somit zu den aufputschenden/ aufmunternden Mittel zählt, als Doping? Kennt sich da vielleicht auch jemand genauer aus? Danke!
Wär ja verrückt, nicht?

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Antwort
von moveon
26.11.2009, 13:57

Wurde schon mal gefragt aber kurz: NEIN ist von der Dopingliste gestrichen worden!

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lolliholli
03.10.2009, 17:54
wie nehme ich 30kg ab

ich bin19 jahre alt und wiege 96 kg bei einer größe von 1,63m und möchte gerne 25kg abnehmen aber ich weiß einfach nicht wie habe es mit fitnessstudio probiert ,eiweißshakes, sportgeräte, fasten ..ich bin so verzweifelt weiß einfach nicht mehr weiter bitte helft mir

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Antwort
von moveon
03.10.2009, 20:53

Wichtig ist vorallem das du dich ersteinmal ärztlich duchchecken läst denn 30kg ist echt viel. Dann must du dich vorallem viel bewegen, alles am bsten nur noch zufuß, keine Aufzüge, Roltreppen etc.... und dazu ein gutes Krafttraining, denn Muskeln verbrauchen viel Energie. Und am besten auch noch auf Süßkram achten und denn durch z.B. Obst ersetzen!

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