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momoli

06.02.2014
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Zehnte Frage gestellt.
momoli
15.04.2014, 13:33

kann ich mit meinem bandscheibenproblem L4L5L1 an der Wand nen handstand

kann ich trotz meines Bandscheibenproblems L4 L5 S1 einen handstand machen mit den Füssen an der Wand für Schultertraining

Bandscheibenvorfall
1 Antwort
momoli
05.03.2014, 14:25

kann ich mit einem bandscheibenvorfall cardio langsames laufen machen ca.20minuten

ich trainiere zu hause meinen körper mit Kurzhanteln liegestütze Klimmzüge nach dem training möchte ich 20min cardio training machen langsames laufen habe nen bandscheibenvorfall L5 L4 S1 aber bin damals im Fittnesstudio auch auf dem laufband gelaufen oder war auf dem stepper jetzt will ich zu hause laufen auf der stelle weil ich wenig platz habe darf ich das ?

Fitness, Ausdauer, laufen, Cardio
1 Antwort
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