Hallo, also Übungen haben mir da bis jetzt noch nicht geholfen. Wer will sich schon noch mehr bewegen, wenn man eh schon Muskelkater hat. Ich benutze neuerdings das Premium Herbal- Sport-Öl von Thaivita. Ich reibe mir VOR dem Laufen, ungefähr ne halbe Stunde vorher, die Beine damit ein und ich habe eigentlich kaum noch Probleme mit Muskelkater. Wenn ich doch mal einen bekomme, ist der aber nur leicht und weitaus nicht so schmerzhaft, wie das, was ich vor dem Öl hatte. Probier es mal aus, ich war selber erst sehr skeptisch, aber jetzt bin ich total begeistert.
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Das ist von Bundesland zu Bundesland verschieden.
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Zieh das an, wo es dir am Besten mit geht.
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Warum fragst du andere, wenn du dich nicht traust zu spielen. Anscheinend hast du Talent. Wenn du dich traust, mach was draus, aber als Profi, falls du es schaffst, brauchst du starke Nerven. Du wirst immer mit Kritik leben müssen.
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ich denke schon, dass das Sinn macht, wenn du dich weiter entwickeln möchtest und das in deinem jetzigem Verein nicht schaffst.