Zander an sich lassen sich etwas schwieriger fangen, aber zur Mittagsstunde oder auch am Abend hat man da bessere chancen. Sie halten sich meistens Bodennah auf, weswegen dein Freund einen Köder nehmen sollte, der auch in die Bodennähe des Zanders kommt. Am besten haben sich da wohl Gummifische bewährt, die auch im Dunkeln auffallen. Ansonsten gibt es verschiedene Techniken, wie man den Zander am besten fängt. Für die Ausrüstung kannst du dich auch hier mal schlau machen: http://www.angelplatz.de/zanderangeln

" Du solltest auf wasserdichte Beutel achten und auf entsprechende Schuhe (gibts in jedem Sportfachgeschäft). "  Da hat Dennsi nicht ganz unrecht! Das Schuhwerk ist wirklich sehr wichtig und sollte auch fest sein. Mit flipflops kommst du leider nicht sehr weit.  Ich würde dir eher zu  solchen Schuhen raten: http://www.ekue-sport.de/bekleidung/paddelschuhe die sind nicht nur super bequem, sondern bieten deine Füße auch den nötigen Schutz!

Viele machen Selfies in den Fitnesscenter, damit jeder sieht dass sie auch dort sind! das ist deren Motivation ... Ansonsten kannst du noch deinen Freunden erzählen, dass du JETZT in Fitnessstudio gehst.  Es gibt viele kleine Tricks, wie man sich motivieren kann!

Entwässern bzw. Entschlacken tut dem Körper auf jeden Fall mal gut! Wenn es auch in Maßen bleibt und nur alle halben durchgeführt führt. Viele Reden dabei auch von der fastenzeit, die natürlich länger dauert, als das Entschlacken!

Beim Entschlacken wird hauptsächlich Flüssigkeit zu sich genommen, damit der Körper nicht viel arbeiten muss.  Zusätzlich wird Sport getrieben, um den Stoffwechsel anzuregen!  Eine Entschlackung sollte man auch nur machen, wenn man...

1. Keine gesundheitlichen Probleme hat
2. Nie länger als eine Woche machen
3.  keinen Stress hat!

Der Nebeneffekt ist natürlich die Gewichtsabnahme, aber der Haupteffekt ...Du fühlst dich einfach frischer und lebendiger!

Es kann sein, muss aber nicht. Vielleicht forderst du deinen Körper nicht sonderlich viel heraus! Steigere deine Leistungen, dann kommen auch bessere Ziele dabei raus!

Barfuß gehen regt die Durchblutung an, ist also gut für den Körper. Aber ds solltest du eher an einem Sandstrand machen und nicht auf einer Straße. Die Gefahr sich zu schneiden oder anders zu verletzten ist ziemlich groß.  Barfoot Schuhe würde ich mir persönlich wegen der Optik nicht holen, aber ich glaube schon dass die ganz bequem sind. Nur ist das Probolem, dass man beim Joggen dann doch eine Stütze braucht, die diese Schuhe eventuell nicht geben