ich mich nicht auskenne in besondereheiten eines rades; wohne in saarbrücken suche noch einen guten händler, der auch bezahlbare räder verkauft

habe bisher noch nichts bemerkt:-) ich laufe seit 8 jahren regelmäßig und ohne dass sich mein busen verändert; durch laufen und einer entsprechenden ernährung sorgst du dafür dass dein körper in optimaler verfassung ist wodurch auch dein busen davon profitiert; also nicht abschrecken lassen und anfangen gruß lola

bei body jam schwitzt du auf jeden fall mehr als bei body pump; body jam geht auf die kondition in der bewegung; body pump eher auf stärkung der kraft, da die bewegungen hier mit gewichten und in der anzahl der wiederholungen liegen; spaß machen beide und sind meiner ansicht nach eine gegenseitige sinnvolle ergänzung; guck mal nach ob dein studio auch body balance anbietet; das im nachgang zu einem der beiden kurse ist einfach wunderbar

und weil ich da freunde treffe, richtig sport mache ich im wald beim laufen, das studio ist eher für die restliche muskulaturstärkung gedacht, daher mache ich dort nur kurse und keinesfalls geräte