Jan1234
09.11.2015, 01:58
Adern werden sichtbarer?

Bin gerade in der Diät und meine Unterarm Adern sind sichtbarer geworden. Sind sie durch Fett Verlust sichtbarer geworden oder durchs Training?

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Antwort
von kleinemausA
10.11.2015, 14:42

Weniger Fett zwischen Haut und darunter liegendem Gewebe. Die muskeln "drücken" zudem die Adern nach außen in die Haut. Wenn die Haut dann auchnoch durch eine geringere Flüssigkeitaufnahme dünner wird, kommen die Adern wunderbar zur Geltung.

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nobeltier
09.11.2015, 12:49
Hallo. Ich nehme seit etwa 3 Wochen Whey-Protein-Shakes zu mir. Kann es sein, dass man davon zunimmt?

Hallo. Ich nehme seit etwa 3 Wochen Whey-Protein-Shakes zu mir. Kann es sein, dass man davon zunimmt?

Mache 3 Mal die Woche Krafttraining und mind. 1 Mal gehe ich laufen.

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Antwort
von kleinemausA
10.11.2015, 14:40

Ich schätze mal, dass Du vom Krafttraining zunimmst.

Proteine sind Nährstoffe für die Muekeln.

Muskeln sind schwerer als Fettgewebe.

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