WorldCool
15.03.2010, 11:37
Ist Muskelkater gut?

Ein freund von mir behauptet, dass ein Krafttraining nur wirklich effektiv war, wenn man am nächsten tag Muskelkater hat. Stimmt das?

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Antwort
von kassenbon
31.03.2010, 16:57

klar! es gibt nichts gesünderes. aber nur in maßen. wenn er länger als 3 tage anhält, dann ist es schlecht. dann kann es sein dass der muskel gerissen oder gezerrt ist. am besten du trinkst nach jedem training einen shake dann haste schon mal eine 50-50 chance. kalr wenn du es übertrieben hast beim training dann ist dann pech wie auch dumm. wenn du länger und öfters traniert also über einen langen zeitraum, dann gibt es den muskelkater eh nicht mehr.

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FatCat
28.03.2010, 13:33
Wie treu seit Ihr einem Sportartikelhersteller?

Mich interessiert, wie treu Ihr einem Sportartikelhersteller seit, wenn ihr mit der Marke gute Erfahrungen gemacht habt!? Kauft Ihr nach einer gute Erfahrung wieder ein Produkt (z.B. einen Schuh) der selben Marke ohne die anderen Marken zu beachten, oder wechlest Ihr auch die Marke wenn ein Produkt eines anderen Herstellers besser ist?

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Antwort
von kassenbon
28.03.2010, 14:48
Ich bin zwar Fan einer bestimmten Marke, habe aber auch Produkte anderer Hersteller

ich sag es mal, ich achte immer darauf die qualitätiv der artikel ist. wenn er bei der konkurenz besser ist, achte ich mehr auf meine gesundheit bzw nutzen und gehe ihn dann halt dort holen. am besten ist es wenn ich ihn irgendwie online erhalten kann, denn dann nutze ich immer einen gutschein wie zb bei sportscheck http://www.gutscheinrabatt.eu/sportscheck-gutschein.htm ansonsten habe ich so meinen favoriten :)

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