BikeLady
13.09.2009, 12:05
Kann ich jetzt schon etwas tun um die richtige Lauftechnik fürs Langlaufen zu erlernen?

Hallo Leute!
Ich möchte diesen Winter mit Langlaufen beginnen, als Ausgleich zum Mountainbiken. Da ich aber noch kompletter Anfänger bin, frage ich Euch ob ich mich jetzt schon darauf vorbereiten kann? Kann ich irgendwas machen um die Lauftechnik des Langlaufens schon ein bisschen zu erlernen?
Danke und ganz liebe Grüße
Eure BikeLady

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Antwort
von jmarugg
14.09.2009, 22:26

Als BikeLady hast du sicher unendlich viel Power in den Beinen. Was beim Biken vernachlässigt wird ist der Rumpf und der Oberkörper. Trainiere koordinativ wie schon bei früheren Antworten erwähnt: auch mit Gymnastikball usw. Ich empfehle dir möglichst anfangs Winter einen Skilanglauf-Kurs zu besuchen. Da wirst du die wichtigsten Punkte gleich mit viel Spass kennenlernen.

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jassemin
27.11.2008, 17:54
Wieviel kostet ein Wochenend-Langlaufkurs?

Hallo!
Ich möchte diesen Winter mal das Langlaufen ausprobieren. Sieht ja im Fernsehen gar nicht so schwer aus. Deshalb habe ich mir gedacht ich mache mal einen Kurs. Wisst Ihr zufällig was so ein Kurs fürn Wochenende kostet?
Danke Euch :)

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Antwort
von jmarugg
01.12.2008, 07:12

Guten Morgen Jassemin in Davos (Schweiz) wirst du mega Loipen antreffen. Die Schneesportschule informiert dich über Kurspreise (Stunden, Halbtage, Tage oder Wochenpresie), oder du besuchst die website: * http://www.ssd.ch/preise.php

Beachte auch, dass du Privatstunden zu zweit besuchen kannst und dadurch die Kosten reduzieren kannst. Viel Spass.

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bellissimo
15.11.2008, 20:50
Kommt es bei der klassischen Langlauftechnik mehr auf die Armkraft oder auf die Beinkraft an?

Ich möchte gern in dem kommenden Winter mit dem Langlaufen beginnen, und interessiere mich für die Lauftechnik bei der klassischen Lauftechnik. Spielt die Beinkraft bei dieser Lauftechnik eine größere Rolle, oder ist die Armkraft genauso wichtig? Kann mir jemand diese Lauftechnik genauer beschreiben? Wie sind die Langlaufcracks unter euch?

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Antwort
von jmarugg
15.11.2008, 22:14

Würde dir gerne die klassische Technik näher bringen. Komm einfach nach Davos (Schweiz) und du wirst die optimale Loipen antreffenum klassisch weiterzukommen. Du wirst auch erfahren, dass mit der richtigen Armtechnik der gesamte Körper zum Einsatz kommt. Der Racecarver soll gleich mitkommen.

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dersportler
08.10.2008, 08:51
Muss man mittlerweile auf allen Langlaufloipen eine Loipenbenutzungsgebühr zahlen?

Ich möchte diesen Winter gerne mit dem Langlaufen beginnen, und hab schon von Gebühren für die Benutzung der Loipen gehört. Ist das mittlerweile bei allen Loipen so, oder gibt es auch noch Ski- bzw. Langlaufgebiete in denen die Benutzung der Loipen umsonst ist?

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Antwort
von jmarugg
30.10.2008, 00:11

In Davos (Schweiz) werden keine Gebühren verlangt.

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