Ich würde dir dann ein Fully mit verstärktem rahmen empfehlen

Hi, 

Ich war lange in einem Handballverein aktive, und war auch Rechtsaußen und war auch Kreisspieler. Da ich auch diese Probleme hatte habe ich es immer so gemacht das wenn mein Team in den Angriff gingen wir z. B. Die Außenspieler für einen Angriff die Positionen gewechselt haben oder als man dan am kreis steht rechts außen man auch mal den Kreis abläuft so das es evtl. Lücken oder Verwiegung des gegnerischen Team gibt. So kannst du dann auch mehr Tore schießen. Ich wurde so durch meine Taktik 2 Jahre lang Torschützen-meister des Verbandes. Also viel Glück und ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

Diese Antwort ist zu offen gestellt, du musst als erst wissen für was du es brauchts und dann wird es schnell klar was für ein bike du brauchts

Ich würde dir empfehlen dass du, dein Training einteilst. Ich zum Beispiel mache es so, das ich einmal in der Woche 16 km joggen gehe ( Kann natürlich bei dir auch weniger sein) und das ich einmal in der Woche einen kleinen Berg hoch renne, bis es nicht mehr geht. Danach wieder gemütlich hinunter laufen. Es hört sich vielleicht ein bisschen verrückt an aber bei mir hat es wunder gewirkt.