Frage
04.09.2007, 21:15
Wie dehnt man die Schienbein-Muskulatur?

Ich bin eben wahrscheinlich zu schnell losgewalkt, weil mir so kalt war. Gleich hat mir die Muskulatur am Schienbein etwas weh getan. Wie kann ich sie dehnen oder lockern?

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Antwort
04.02.2009, 21:23

Hier gibt es eine komplette Beschreibung für die Dehnung der Schienbein-Muskulatur und viele weitere Stretching-Übungen: www.stretching-tower.de/fitness-programm/fitness-stretching-uebung_7.html

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