Das wäre dann eher Bergwandern. Die Altvorderen haben tatsächlich auch das Sportklettern mit den dicken Wanderschuhen betrieben aber das ist eigentlich eher nicht mehr der Fall. Beim Sportklettern benutzt man Heutzutage eigentlich die dünnen Kletterschühchen. Bergsteigen jedoch mit festem Schuhwerk.

Ja natürlich gibt es die. Allerdings nicht nur aus Goretex sondern auch aus anderen Kunstfasern. Im Sport- und Wandergeschäft wird dir sicher geholfen. Achte nur darauf nicht direkt die teuerste Hose zu nehmen. Meistens taugen die Mittelklasse Haosen am Besten.

Ok meine letzter Ollie ist schon was länger her aber ich weiß was du meinst und wie frustrierend das ist. Hatte das auch am Anfang! Du musst die Einzelkomponenten des Sprunges betrachten und diese besser aufeinander abstimmen. Das Kickbein wirklich weit hinten auf dem Tail lassen und das andere Bein in die Mitte des Bretts. Wenn du dann kickst, musst du im gleichen Moment das Gewicht vom anderen Bein nehmen und das Brett mit der Außenkante deines Fußes nach vorne schieben. Dein Fuss bleibt auf dem Brett, da die Oberfäche ja sehr rau ist (leider bekommt man dadurch schnell Löcher in die Schuhe). Direkt nach dem Kicken musst du darauf achten, das du nach dem Aufprall auf den Boden, auch das Kickbein (sehr schnell) in die Höhe schnellen lässt. Mehr weiß ich auch nicht. Alles andere ist Training

Also wenn mir eine Strecke so richtig gut gefallen hat gehe ich sie gerne nochmal. Mir fällt immer wieder was schönes an der Strecke auf. Für mich sind neue Strecken natürlich auch wichtig und spannend, aber die Hauptsache ist doch, daß einem das Wandern gefällt! Na ja im Urlaub geht man natürlich meistens Strecken die man erst entdecken muss aber das ist natürlich auch der Reiz im Urlaub.

Hmm...eigentlich kann man da nicht wirklich mit Muskelaufbau vorbeugen. Die Schmerzen die du hast resultieren daraus, daß das Bergabwandern für den vorderen Oberschenkelmuskel (s.o.) sehr anstrengend ist. Er muss jedes mal dein Gewicht "fast" wie beim springen abfedern. Eine Zeit lang hattest du sicher keine Schmerzen. Oder?? Dann irgendwann fingen sie an, weil der Muskel der enormen Belastung nicht mehr standhalten konnte und dann anfing an der Sehne unterhalb des Knies zu ziehen. Krafttraining oder ähnliches ist natürlich gut beugt aber nicht vor! Dehne dich nach dem Wandern, wie nach dem Laufen und hör auf TomSelleck und wiprodo!!!