wurstbrot84
18.10.2009, 11:58
Gibt es beim Handball einen Standartspielzug den man als erstes lehren oder lernen sollte?

Handball besteht ja sehr viel aus Tacktick. Gibt es im Angriff einen speziellen Standartspielzug den man als erstes können sollte? Welche Kreuzweise ist die einfachste?

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von handballl
14.08.2011, 11:39

Nein, es gibt keinen Standartspielzug den du zuerst lernen solltest. Zu allererst musst du die Grundlagen erlernen: Passen, Fangen, Werfen etc. Dann solltest du dich um deine 1:1 kümmern, sowohl als Angriffspieler, als auch als Abwehrspieler. Als nächstes fängst du an Handbaölltypische Situationen in der Kleingruppe zu erlernen (2:2; 3:3 etc.) Hierbei stehen Parallelstoß, Sperre/absetzen, Kreutzbewegungen etc. im Vordergrund. Wenn du das alles beherrscht, dürfte es kein Problem für dich darstellen, komplexere Handlungen (Auftakthandlungen/Spielzüge) zu erlernen! Wenn du Übungsbeispiele brauchst: www.vimendo.de Da gibt es zahlreiche Beispiele als Videos!

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Handball3r
21.01.2011, 20:36
Wie werde ich besser im handball

hallo liebe community, erstmal bin ich neu hier und kenn mich noch nich so gut aus ^^ aber jetzt so meiner frage:

und zwar spiele ich handball ... ich finde ich bin auch eig. ganz gut .... aber es gibt nen jungen bei uns der ist verdammt gut (spielt kreisauswahl, und hat schon son paar angebote gekriegt ...) und ich möchte auch so gut werden wie er ! hat jmd tipps für mich ( am besten im 1ggn1 muss ich noch ein wenig üben

danke schonmal im vorraus ;)

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Antwort
von handballl
14.08.2011, 11:34

Wenn du viele Beispiele brauchst um zu Üben kann ich dir nur www.vimendo.de ans Herz legen. Da findest du jede Menge Übungen, auch zur Verbesserung deines 1:1. Ansonsten: Nimm dir immer einen besseren Gegenspieler nach dem Traiuning und fordere ihn heraus. Versuche dabei aus unterschiedlichen Situationen heraus ein 1:1 zu führen. Natürlich spielt auch deine Grundlagentechnik eine große Rolle, aber beim 1:1 bringt dich nichts weiter als: Machen, Machen, Machen!

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Dina0708
14.07.2011, 12:19
Frage zum Handball (Position außen)

Hallo ersteinmal ! Ich bin 12 Jahre alt und spiele seit 7 Monaten Handball,und ich habe mich schon verbessert ;) Aber bei den Spielen weiß ich meistens nie wann der richtige Zeitpunkt für ein Tor ist,oder um zu kreuzen .. Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben?

Mit freundlichen Grüßen,Dina.

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Antwort
von handballl
14.08.2011, 11:29

Wenn du Außenspieler bist sind drei athletische Dinge für dich entscheidend:

  1. Wie schnell überbrücke ich den Weg aus der Ecke bis zum Absprungpunkt
  2. Wie hoch und weit gelingt es mir abzuspringen
  3. Zu welchem Zeitpunkt (je später desto besser) nehme ich den Ball an.

Natürlich kommt es auch auf deine Technik an. Aber diese drei Grundlegenden Dinge solltest du verbessern! Für Übungsbeispiele gibt es unter www.vimendo.de jede Menge Übungsvideos, auch für Außenspieler! Viel Erfolg weiterhin...

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Basti7796
14.02.2011, 13:39
Handball Wurftechnik

Hallo Leute.. Ich bin 14 und spiele Handball^^ Ich bin 186 und wiege ca 82kg... Weil ich so groß bin soll ich bzw will ich im Rückraum spielen...Mein Problem ist mein Wurf.. Ich hab erst angefangen doch will am liebsten so richtig hart und genau werfen... Zum Beispiel wie Filip Jicha..Wie kann ich das trainieren..hat jemand übungen und bilder ? einen medizinball ich glaube 800gramm hab ich zu hause..ein freund von mir...er spielt schon lange handball...is auch sehr gut hat gesagt ich werfe zu viel mit meinem unterarm...also ich kann z.B beim Sprungwurf nicht so hart werfen und auch so..er meinte ich soll mehr aus der schulter werfen..wie geht das? Ich hab mal gelesen das man irgenwas mit Bogenspannung oder so etwas machen sollte..was ist damit gemeint..? Danke im Vorraus

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Antwort
von handballl
14.08.2011, 11:25

Hey Basti,

Wichtig für deinen Wurf sind vor allen Dingen deine Schulter und Armmuskulatur, aber auch deine Rumpfmuskeln. Unter www.vimendo.de haben viele Handballtrainer schon Übungsvideos zu deinem Thema hochgeladen! Schau dich einfach um, unter der Rubrik Kraft&Stabilisation solltest du einiges finden, da bin ich mir sicher!

http://www.youtube.com/watch?v=qxkg0Oti50g
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Nonima
03.08.2011, 16:45
Handball Torwartübungen, wer kennt welche?

Welche Übungen kennt Ihr als Handball Torwartübungen, wenn man zu zweit außerhalb des regulären Teamtrainings trainieren möchte?

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Antwort
von handballl
14.08.2011, 11:20

Es gibt einige Internetseiten wo du dir Torwartübungen anschauen kannst. Empfehlen kann ich dir die Torwartübungen von Harald Fischer aus der Nähe Münchens. Er hat mittlerweile eine Menge Übungsvideos auf vimendo hochgeladen:

http://vimendo.de/kanal/Harald_Fischer

Wird dir einen guten Überblick über neue Möglichkeiten geben!

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