Dreht man beim einarmigen Rudern vorgebeugt, die Schulter mit nach hinten oben, oder nicht? Denn dann ist bei mir immer sehr stark die schräge Bauchmuskulatur beteiligt und eigentlich möchte ich ja die Kraft aus dem hinteren Delta nehmen... Mach ich da was falsch?

Das habe ich gestern im Studio gesehen und weiß nicht was das bringen soll. Damit kann ich ja nur weniger drücken?!?!?