Hallo Sportsfreunde,

wo finde ich eckige (dreieckig, viereckig) Hantelscheiben? Habe vor damit Liegestütz Varianten zu trainieren, bei denen die Hanteln nicht weg rollen dürfen.

Finde solche leider nur als Set mit Stange. Hätte gerne nur die Gewichte (so 4x 2,5 Kg o.ä.). Hat jemand eine Idee?

Liebe Grüße

Hallo ich wollte fragen ob jemand Ideen hat welchen Sport ich machen könnte. Ich bin 15 und ca. 1,66 groß und ich kann mich für so viele Dinge begeistern! In der Schule machen wir von fast allem ein bisschen was, also z.B.: Leichtathletik, Geräteturnen, Ballsport, usw. und ich würde aber gerne Privat auch einen Sport ausüben, nur ich weiß nicht welchen. Ich bin auch sehr gerne draußen.... irgendwelche Ideen? :(

LG Skybloom

Hallo meine Lieben :-) Ich bin 19 Jahre alt, 1.70m groß und leider (noch) 76kg schwer. Als Frau ist das definitiv zu viel, aber ich hab mich bereits überwunden und gehe seit 6 Wochen ins Fitnessstudio.

Mein Problem: Meine absolute Problemzone ist der Bauch! Ich war noch nie zufrieden mit meinem Bauch, aber jetzt wo ich Bauchmuskeltraining mache, kommt es mir so vor als wär er noch "dicker" geworden :( Ich spür zwar die Muskeln unter der dicken fettschicht, aber das bringt mir leider nichts, wenn ich jetzt noch dicker aussehe. Auch meine "Bäckchen" an den Hüften hinten wollen einfach nicht weggehen. Bitte bitte gebt mir hilfreiche Tipps, meine Motivation zum Trainieren wird deshalb schon immer weniger :-( Vielen Dank im Vorraus :-)