Hallo,

klingt recht gut. Das mit den Schritten sollte als Grundlage selbstverständlich sein. Einfach öfter Stiegen steigen oder kurze Strecken zu Fuß zurücklegen. Meist bewirken diese kleinen Änderungen im Alltag Wunder!

Zumba ist ein toller Sport da dadurch Ausdauer, Koordination und zum Teil auch Kraft trainiert wird.

4 x pro Woche Home Workout klingt vor allem am Anfang sehr ambitioniert. Bleib zunächst bei deinen 4 Einheiten. Veträgst du das Training gut kannst du es nach ein paar Wochen erhöhen oder auch wieder reduzieren.

Natürlich solltest du zusätzlich auch noch an deine Ernährung denken. Fett reduzieren (Bsp Fast Food) und genügend Obst und Gemüse zu dir nehmen.

Viel Erfolg bei der Erfüllung deines Zieles!

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So, es ist ist einfach so, dass Leute, die das Snowboarden bei einem Lehrer gelernt haben, dir zu einem Lehrer raten und behaupten man kann nur durch einen Kurs das fahren erlernen. Und die, die sich das Fahren selbst beigebracht haben dir sagen, dass dies ohne Probleme möglich ist. Ich habe es mir selbst beigebracht. Bin einfach mal alleine auf den Berg gefahren und sehr viel geübt nach 2 Tagen hatte ich es ohne Probleme drauf. Jetzt fahre ich gleich gut wie meine Freunde, die einen Lehrer hatten. Also mein Tipp: Probieren, Probieren, Probieren! :)


PS Videos auf Youtube sind sehr hilfreich.

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